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2004-09-30 03:33:46

2004-09-30今天看電視新聞的感想

今天肥肥看了晚間新聞 有一個叫姿君的小女孩 從高中畢業後..激增了70kg 電視上的她看起來還蠻驚人的 再轉到另一台 台北也有一個什麼君 體重130kg 新聞照著她的時候 說她已經在減了7kg 吃什麼健康食品之類的...
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2004-09-26 12:23:28

台南行~~肥來囉~~

去了將近一星期 好累哦~~ 一回來~~ 果不期然肥了五公斤~~~ 一看到體重計出現的數字 85.1 差點沒暈倒~~ 吃的東西不多 但每天一定喝二杯飲料以上~~~ 因為好熱丫~~~~~ 熱到翻... 心情...................
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2004-09-19 08:43:13

中秋節快來了也..


中秋節快到了也~~ 怎麼辦~~ 你們一定會問肥肥~~ 中秋節快來~~有什麼好緊張的 有 當然有~~ 因為中秋節有肥肥最愛的 烤肉和蛋黃酥丫 當然 還有月餅啦~~~ 光用想的就快流口水了.. 真得..人胖不是沒有原...
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2004-09-19 07:55:17

火龍果~~不錯也!!


今天肥肥這個傢伙 吞下了五顆奇異果加二顆火龍果~~ 結果 肥肥很久沒在動的肚子 居然開始咕嚕咕嚕的叫了起來 肥肥也嚇了一跳 可能是控制食量的關係.. 肥肥跑廁所的次數少一點.. 連用 肚臍正上方一指幅處（...
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2004-09-18 15:56:39

慶祝人數破三千~~


真是一波三折～～ 原本寫完落落長的文章．．． 又不見啦～～ pchome..真得很不穩... 嗯~~打還記得的部份~~ 慶祝肥肥的減肥日誌突破三仟人囉~~ 慶祝肥肥減重有成.. 慶祝肥肥第一次減肥超過一個月.. 所以肥...
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2004-09-17 19:28:12

什麼是HCA

什麼是HCA？ HCA是一種天然萃取物 作用在於抑制葡萄酸合成為脂肪 持續以碳水化合物的型態存在於體內 因此經常用來被添加在減重食品中 以減少脂肪合成。 之前很紅丫 最近還在電視上看到 不過，未合成的碳...
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2004-09-17 01:04:15

來吃高麗菜哦~~

高麗菜~~肥肥的最愛 高麗菜含有高單位的維他命ｋ及纖維質 熱量低，容易有飽足感 把高麗菜當鍋底，加入西洋芹、蕃茄、青椒以及高湯 少許的鹽，細火慢燉，可以減肥也 ※蔬果汁： 1.高麗菜＋橘子＋養樂多...
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2004-09-17 00:38:30

HI~~鎖骨

肥肥今天無意間發現 很多年不見的鎖骨 又跑出來跟肥肥打招呼了也 哇~~~ 真是過大消息 鎖骨丫 不見你已N年 今日一見 還是依然如昔 甚至隱約看見肋骨了 真高興 今天肥肥穿得是大圓領的衣服才發現的...
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2004-09-16 20:20:58

玫瑰花茶

肥肥最早接觸玫瑰花茶是在玫瑰花最紅的時候 大概三四年前吧~ 肥肥去阿姨家 被逼迫喝下一杯玫瑰蜜棗茶 超..難喝的.. 因為肥肥的表姊有便秘的毛病 據說這個喝了對便便很有幫助 肥肥被灌了半杯.. 大概隔一個小...
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2004-09-16 12:41:07

減肥－有助皮膚的改善

肥肥的皮膚是那種算好的皮膚 也就是人人都稱讚的皮膚 不是肥肥自誇 不長任何東西，摸起來又滑滑的 自從肥肥暴肥xxkg後 一切都變了樣 臉上開始長痘痘不說(以前從來不長的) 身上也開始長不明物 看了中醫、西...
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2004-09-16 12:22:05

肥肥試過的減重方法(十三)..斷食法

這種方法雖然能快速減肥，但是瘦到的不一定是脂肪 而如果要選擇斷食 讓肥肥告訴你正確的斷食方法 而不是一昧的不吃東西... 正確斷食的三個分期 斷食會經歷哪些過程呢？ （1）低血糖期：燃燒肝糖。 （...
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2004-09-16 11:47:46

多喝茶..好處多

肥肥之前聽說喝烏龍茶可以變瘦 就很高興的一直喝 雖然很好喝 但代價是睡不著覺 所以太陽下山後 最好不要喝茶 不然就準備當夜貓子吧~~ 而根據體型的不同.. 也就是體質的不同... 反正就是不同啦 有的人胖是...
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2004-09-16 11:31:37

盧筍水???你敢喝嗎???

肥肥媽好像是看了于美人的節目 說蘆筍水能減肥 可是肥肥喝了一杯後 就叫肥肥媽不要再煮了 雖然是好意 但是味道肥肥實在是不敢領教.... 聽說張秀卿就是這樣狂瘦近三十公斤的 不怕蘆筍味道的人 可以試試哦~~...
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2004-09-16 11:26:08

紅豆生南國..生來被我吃^^

紅豆-利水消腫，免疫抗菌和降低血脂等作用。 紅豆含豐富的蛋白質、微量元素，有助於增強機體的免疫功能，也有利尿的功用。 紅豆和冬瓜同煮食，是全身水腫的食療飲品。 紅豆和扁豆、薏苡仁同煮，可治療腹瀉。...
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2004-09-16 04:35:26

紅豆生南國..生來被我吃^^

紅豆-利水消腫，免疫抗菌和降低血脂等作用。 紅豆含豐富的蛋白質、微量元素，有助於增強機體的免疫功能，也有利尿的功用。 紅豆和冬瓜同煮食，是全身水腫的食療飲品。 紅豆和扁豆、薏苡仁同煮，可治療腹瀉。...
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