apumama的實驗廚房 這是一間實驗廚房。老板娘為您上菜嘍。

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每年過年前，所有媒體一直報導年菜年貨，過完年又開始談如何減肥。昨天不小心看到一則報導，依據衛生署國健局的統計，過年每人平均重1.7KG，基本上春節期間大家陪家人，意思也就是沒事做，就坐在電視機前面大吃大喝，一星期就可以胖1.7KG，好厲害噢。

 

我和每一位永遠減不了肥的胖子一樣，口頭上天天掛著要減肥這事兒，但是也永遠決定還是明天開始減肥比較好，就包括我每天看著家裡的三隻寶貝貓咪成天呼呼大睡，心裡想著一定要好好帶著牠們運動，但是日復一日，總是懶得半死。

 

  

家裡三隻貓兒，依卡和咪卡是同胞胎，體型卻差了一倍，依卡不愛動，成天踡縮著睡覺，體重早就超重，可是奇怪的是很少看到牠吃東西。雖然依卡一直是美食家，但也許不必像我必需為了寫文章，必需做評比，因此不得不把吃飯當工作，常常得吃很多東西，久而久之食量和體重都增長了很多。依卡吃東西一方面很挑剔一方面很隨意，不論是常吃的魚或蝦，平時都等兩隻小的先吃，吃剩的才吃幾口，不然就去吃幾口餅乾，牠很少為了肚子餓來找我，少數例外的時候，是看到頂級的生魚片或頂級新鮮的牛肉雞肉魚肉才會狼吞虎嚥，可是這些東西不是每天都有，偶爾為之，因此牠一向吃不多，可是牠體重過重，可能是因為牠不愛運動，造成發胖的主因。不過依卡體型大，卻不喜歡別人說牠胖，我有時抱著牠說牠大屁股，牠會回過頭來咬我，或是站起來走開，自尊心還真強呢。

 

 

 

咪卡雖然也愛睡覺，但是從來就是運動健將，牠一向輕手輕腳，可以從桌子上直接跳到天花板上，不知是不是女生的關係，牠自小體型就嬌小。牠愛吃甜食，蛋糕類的東西，但我很少讓牠吃，偶爾給姆指大的一塊蛋糕，看牠很珍惜的吃著。牠剛來我家的時候常偷吃東西，喜歡有香氣的食物，連奶粉也吃，我為了牠買了罐奶粉，偶爾挖幾匙奶粉給牠，但大概東西多了就不稀奇，牠後來很少吃奶粉，鮮奶也喝得不多，除非不得已，絕不吃貓餅乾，連對貓食罐頭的胃口都不大。不過小巧的個子，卻讓牠跳上跳下輕鬆自如，有一回和依卡在天花板上打架，把依卡打得掉下去，讓依卡腦羞成怒，氣了好半天，找到機會就一直咬牠，依卡甚至好長一段時間都不願再跳到天花板上去。

 

  

卡士柏是個永遠停不下來的貪吃鬼，牠的貪吃我一直覺得是沒有安全感，牠吃東西一定搶先，吃過一輪沒兩個鐘頭又再去吃兩口，我相信牠不可能是真的餓了，一定是小時候被遺棄時肌餓的經驗一直存在。這是我對貓心理學的觀察啦。不過好動的卡士柏體型雖然早就超過咪卡，但肥胖指數倒是還好，愛動的牠全身都是結實的精肉吧。

 

  

為了讓牠們保持運動，我在書架上幫牠們釘上了幾塊跳板，想讓牠們跳上跳下好歹也多動一下，尤其是需要運動的依卡，可是不愛動的貓好像就是不愛動，我得把依卡抱上跳板，牠才勉強在上面坐一下，然後就跳下來，一點也不主動的像貓美容院裡那些跳上跳下的好動貓咪。

 

 

從這三隻貓，我可以看到不運動和運動的差別有多大，但是道理人人都懂（貓咪可能不懂啦），誰也知道少吃多運動是減肥的不二法門，可是運動對我的吸引力遠不如美食，雖然我也曾日跑五公里，也成功減重，可惜只持續了數個月，就找到種種不再跑步的理由。後來也練瑜伽，但瑜伽是修飾身材，調整筋骨，並不能直接的減去脂肪，尤其吸引我去做瑜伽最大的理由是做完兩小時的瑜伽之後，可以和同學一起大吃一頓。不過瑜伽課因為一些因素又停班了，後來被年輕美麗的朋友拉去跳街舞，這總可以消耗熱量了吧，可是年紀一把的我，對這種激烈的運動有些招架不住，每個動作都做不實在，意思意思比劃一下，更不要說要我把頭擺到地上打幾個轉圈。因此老師總是會調侃我說，那位站在最後排的姐姐，請問妳是哪一班的同學，意思是我的動作和其他人都不一樣，跟不上嘛，所以能消耗的熱量也是有限。更何況街舞沒跳兩下子，全班老師同學都被我帶去吃美食，但老師同學都年輕，新陳代謝快，脂肪不會堆積，兩三下就消耗掉了，實在說來我也沒得好羡慕的，時不我予啊。但是我真佩服那些照三餐運動的人，那份驚人的毅力。

 

 

然而我每天身陷種種美食的誘惑，總舖師花了好多功夫煮的佛跳牆能不吃三大碗嗎？義大利主廚烹調的香到不行的奶油大蒜麵能不吃嗎？ 捷運站口的麵包店飄來的吐司香氣要如何抗拒？老鄉親的手打麵條難到不要一試？還有朋友媽媽親手炒得米粉不狠吃三盤怎麼對得起她呢？唉唉唉，只好先吃了明天再運動，不然還有什麼選擇？依卡，你說是不是。