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 之前做過調查，結果顯示多數（52.69%）男人都“常裸睡”，僅有12.90%的男人從不裸睡。 看來裸睡的好處已經被不少人get到了~提到裸睡，就不得不考慮，半夜發生夢遺該咋整？

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性成熟而沒有排精管道的男性朋友，每月有幾次遺精是完全正常的，而一旦頻繁遺精，則可能是身體某些機能出現了問題，究其原因，主要為以下幾點：

感染炎症

男性的生殖器很容易感染炎症，如包皮炎，龜頭炎，前列腺炎等都會引發遺精。

體質虛弱

從西醫角度講，各臟器的功能不健全，無法對射精中樞進行控制，導致遺精。 從中醫角度講，為脾腎虧虛、精關不固，或火旺濕熱、擾動精室所致的。 以不因性生活而精液頻繁遺洩為臨床特徵的病證。

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既然知道了病理性遺精的原因，那我們該採取什麼措施來預防治療呢？

改變生活習慣。 平時穿純棉的寬鬆褲子，尤其是避免穿牛仔褲。 勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的乾燥，切勿使溫度過高。

正確認識遺精問題。 遺精不屬於嚴重現象，而且如果次數不多，不算病態，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。

保證正常的性生活。 與伴侶建立正常的性生活頻率。 單身期注意力別太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點樂趣，讓自己能從性問題中轉移。

對於引起病理性遺精的原因要一一排查，有需要建議到正規醫院檢查。

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對於生理性遺精，大可不必在意。 可以適當鋪一些床墊以免弄髒床單。 切記床單一旦弄濕要及時做好清潔，以免滋生病菌。