女貞子能補肝腎,美容,強腰膝。 治陰虛內熱,目花耳鳴,腰膝酸軟,須發早白。 滋補肝腎,明目烏髮。 用於眩暈耳鳴,腰膝酸軟、須發早白。 安五臟,養精神,除百疾,黑髮黑鬚,強筋。
多服補血去風。 強陰,健腰膝,明目涼血、益血養陰氣,平陰火,亦清肝火,可以明目止淚,養陰益腎,補氣舒肝。 治腰腿疼,通經和血,治老人大便虛秘。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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能滋腎益肝肺,用於肝腎不足,耳聾,腰膝酸軟等。 治療頭暈耳鳴耳聾,治療腰膝酸軟。 能烏發明目用於肝腎陰虛、精血不能上承而須發早白或視物昏暗。
它是內分泌科常見的一種中藥,有滋補肝腎,烏須明目的功效,還有提高機體免疫力、降低血脂、抗動脈粥樣硬化、抗衰老、強心、利尿、降血糖等作用。
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“紅薯能抗癌,不過烤著吃就會致癌了!” 天氣逐漸轉冷,小張走街上,風呼呼地刮,忽然看到一個大爺守著一輛小車,正在吆呼著叫賣烤紅薯。 圓圓的烤爐上架著紅薯,散發出甜蜜的香氣,直接撲進人的鼻子里。 小張本想上前買一個卻被媽媽阻止,她說紅薯本來是一種健康的食物,能抗癌,但是經過烤制之後就產生了致癌物,吃了容易得癌症。
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一、紅薯能抗癌嗎?
日本國立癌症預防研究所曾進行過一項研究,發佈了一份抗癌蔬菜排行榜,紅薯排名第一,其中熟甘薯的抑癌率達到98.7%,生甘薯的抑癌率達到94.4%。
看到這個結果,先別急著去買紅薯,想靠紅薯來抗癌,是不可能的。 營養師谷傳玲指出,現在廣為流傳的紅薯能抗癌主要是因為紅薯內含有糖脂、儲藏蛋白等成分,這些成分在動物實驗或細胞實驗中的確具有抗癌作用。 但是這並不代表在人體身上就一定有效,臨床上進行過的試驗都缺乏權威性。 要麼是樣本太少,要麼就是紅薯提取物起的作用,都不能證明紅薯具有抗癌效果。
既然紅薯抗癌不靠譜,那麼是否說明烤紅薯會致癌的說法更加真實? 事實是怎樣的呢? 二、吃烤紅薯會得癌症嗎?
其實不僅僅是烤紅薯內含有致癌物,包括烤紅薯在內的很多烘烤食物都具有致癌物,這些澱粉類的食物經過140°c的高溫加熱后,會產生丙烯醯胺類物質、雜環胺類以及苯並芘類物質,這些物質的確具有致癌效果。
但是,這並不代表烤紅薯就不能吃了。 揚州市區一醫院急診科胡方勇醫生對此作出了闢謠,經過烤制的食品內一般含有的致癌物數量很少,偶爾吃不會給身體帶來太大的問題,不要經常大量食用即可。 再加上街邊的烤紅薯、玉米等都是帶外皮烤制的,在這種情況下內里很難會產生致癌物,在食用時剝皮即可。
紅薯身上除了有致癌的「黑鍋」外,坊間傳聞更多的是它的益處,比較常見的一點就是紅薯可以降血糖,這是真的嗎?
三、紅薯可以降血糖嗎?
哈爾濱醫科大學附屬第四醫院內分泌科主任成志鋒指出,紅薯會降糖的說法是不科學的,因為紅薯並不是個低糖食物,煮熟的紅薯升糖指數可達到76.7,高於70的食物就屬於高升糖食物。
之所以有紅薯降血糖的說法,主要是由於紅薯內的碳水化合物和熱量相較於米面等主食含量較低,並且紅薯還富含膳食纖維、果膠等成分,這些物質可以延緩攝入食物內的糖分和脂肪吸收,可預防熱量脂肪攝入超標。 但是,這並不代表吃紅薯可以降血糖,它只是起到代替主食的效果。 在食用紅薯之後,不建議再食用其他的主食,否則也會導致糖分攝入超標,血糖也會異常升高。
想要依靠紅薯降血糖顯然也不靠譜,在生活中可以適當的吃紅薯,但是要注意這三件事。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
四、吃紅薯要注意什麼?
1、食不過量
凡事過尤而不及,吃紅薯也是如此。 紅薯內含有大量澱粉,食用過多會導致胃酸分泌過多,易引起燒心、反酸以及腹脹等癥狀出現。
2、不要吃皮
紅薯皮內含有的生物鹼含量較高,在食用時建議去皮,否則容易引起胃腸道不適。 特別是一些帶有黑斑的紅薯皮,更加不要食用。
3、存放幾天再吃風味更佳
買回來的紅薯可以不要馬上吃,放置幾天后可讓紅薯內的糖分得到累積。 此時再去食用紅薯,會更加的甜。 紅薯其實就是我們生活中常見的食物之一,它非常普通,不要指望依靠吃紅薯來抗癌等。 正確的抗癌飲食應該是飲食多樣化,保持身體可攝入充足的營養元素。
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