現在又到了食用絲瓜的季節，絲瓜是最嫩的菜瓜，天氣越來越炎熱，很多地方氣溫攀升，很多人還喜歡吃大魚大肉，很多人出現上火的癥狀，今天教你們用絲瓜和蟹味菇做一道營養美味家常菜。 春夏交替的季節很多人都愛吃，不僅僅可以炒著吃，還可以煮湯喝，尤其是四月別錯過此湯，隔三差五煮一鍋，孩子的大腦變得聰明，肌膚變得越來越細膩，這道絲瓜蟹味菇雞蛋湯，湯汁鮮美，可口美味，孩子吃飯總是喝它，保證營養的吸收，養胃健脾，女性吃了有利於肌膚健康，肌膚細膩顯年輕。 你們有沒有吃過絲瓜蟹味菇雞蛋湯？ 快點跟著小魏具體聊一下吧。 四月，最該多喝此湯，每天喝一碗，暖胃養胃，肌膚細膩顯年輕。

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【絲瓜蟹味菇雞蛋湯的養生做法】

準備食材：準備2個嫩絲瓜，2個土雞蛋，蟹味菇200克，小蔥少許，豬油少許，生薑少許，味道鮮少許，食鹽和雞精少許等等。

多喝此湯，每天喝一碗，暖胃養胃，肌膚細膩顯年輕

豔豔美食 昨天

現在又到了食用絲瓜的季節，絲瓜是最嫩的菜瓜，天氣越來越炎熱，很多地方氣溫攀升，很多人還喜歡吃大魚大肉，很多人出現上火的癥狀，今天教你們用絲瓜和蟹味菇做一道營養美味家常菜。 春夏交替的季節很多人都愛吃，不僅僅可以炒著吃，還可以煮湯喝，尤其是四月別錯過此湯，隔三差五煮一鍋，孩子的大腦變得聰明，肌膚變得越來越細膩，這道絲瓜蟹味菇雞蛋湯，湯汁鮮美，可口美味，孩子吃飯總是喝它，保證營養的吸收，養胃健脾，女性吃了有利於肌膚健康，肌膚細膩顯年輕。 你們有沒有吃過絲瓜蟹味菇雞蛋湯？ 快點跟著小魏具體聊一下吧。 四月，最該多喝此湯，每天喝一碗，暖胃養胃，肌膚細膩顯年輕。

【絲瓜蟹味菇雞蛋湯的養生做法】

準備食材：準備2個嫩絲瓜，2個土雞蛋，蟹味菇200克，小蔥少許，豬油少許，生薑少許，味道鮮少許，食鹽和雞精少許等等。

烹饪步骤1：先将丝瓜去掉皮，将丝瓜改刀切成块，将蟹味菇去掉根部，锅中煮一锅热水，将蟹味菇焯烫一小会，沥干水分待用。

烹饪步骤2：生姜切成细丝，将几个土鸡蛋打入碗中，加上盐少许，小葱切成段备用，准备好蟹味菇，鸡蛋和丝瓜，开始烹饪这道丝瓜蟹味菇鸡蛋汤，汤汁鲜美，营养均衡。

烹饪步骤3：锅中烧热以后，加上一些猪油和生姜，加上丝瓜炒至变软，加上一些蟹味菇炒2分钟，等待蟹味菇炒软以后，加上几碗清水煮一煮。

烹饪步骤4：等待水沸腾以后，加上鸡蛋液转圈圈，加上食盐少许，味道鲜少许，鸡精少许，加上一些葱花，出锅食用。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮

推荐语：丝瓜又叫做水瓜，是春天最该多吃的蔬菜，搭配蟹味菇鲜味十足，汤汁非常可口，具有开胃健脾，养胃暖胃的作用。孩子吃了大脑变得聪明，如果女性吃了肌肤越来越细腻，吸附毛孔黑色素，早食早受益。

烹饪步骤1：先将丝瓜去掉皮，将丝瓜改刀切成块，将蟹味菇去掉根部，锅中煮一锅热水，将蟹味菇焯烫一小会，沥干水分待用。

烹饪步骤2：生姜切成细丝，将几个土鸡蛋打入碗中，加上盐少许，小葱切成段备用，准备好蟹味菇，鸡蛋和丝瓜，开始烹饪这道丝瓜蟹味菇鸡蛋汤，汤汁鲜美，营养均衡。

烹饪步骤3：锅中烧热以后，加上一些猪油和生姜，加上丝瓜炒至变软，加上一些蟹味菇炒2分钟，等待蟹味菇炒软以后，加上几碗清水煮一煮。

烹饪步骤4：等待水沸腾以后，加上鸡蛋液转圈圈，加上食盐少许，味道鲜少许，鸡精少许，加上一些葱花，出锅食用。

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推荐语：丝瓜又叫做水瓜，是春天最该多吃的蔬菜，搭配蟹味菇鲜味十足，汤汁非常可口，具有开胃健脾，养胃暖胃的作用。孩子吃了大脑变得聪明，如果女性吃了肌肤越来越细腻，吸附毛孔黑色素，早食早受益。