“心肝脾肺腎”，心是排在首位的，從這可知，心臟的重要性。 人的心臟就好比是一台車的發動機，當發動機出現了問題，車基本上就處於報廢狀態了。 所以說，當人的心臟出現了問題后，對我們身體危害是非常的大。 心臟的每一次跳到，都是在為我們的身體提供能量，我們的氧氣、營養物質等都是靠著心臟的跳動，通過血液運送到各個器官。 心臟好的人，心跳剛勁有力，心臟差的人，就比較容易出現個器官供血不足的情況。 那麼，平常我們如何來判斷心臟是否很健康呢？
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晚上睡覺，若有這4個表現，說明心臟很健康，佔一個也不錯。
1、手腳不冷：很多人都會有過手腳冰涼的情況，尤其是一些已婚已育的女性，特別容易出現手腳冰涼。 還有一些人經常半夜手腳冰涼，被凍醒。 如果經常出現手腳冰涼的話，有可能是心臟功能性減退。 因為手腳離心臟最遠，當心臟跳動過緩或者跳動無力的時候，就非常容易導致四肢末端出現供血不足的情況，從而導致手機冰涼，同時，還有些人會出現手腳麻木的情況。 這個時候，就需要注意了，是否心臟功能減退導致的，反之，則是心臟非常的健康。
2、睡眠品質好：研究證明，心臟不好的人，容易發生失眠或者入睡困難的情況，同時，心臟不好的人，還比較容易半夜醒來，從而嚴重影響睡眠品質。 因為，心功能差的人，容易導致大腦缺血，從而引發大腦供血不足，從而導致睡眠品質差。 如果，你平常睡眠品質非常好，且能很快的入睡，那麼，說明你的心臟還不錯。
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3、睡覺不胸悶氣短：引起胸悶氣短的原因非常的多，但是，最常見的就是心肺功能下降導致的，當心功能下降，導致血液流入到肺部中血液減少，從而影響了肺部功能，從而出現了胸悶氣短的癥狀。 一般出現肺部問題的，絕大多數都會伴有心臟問題。 所以，當你出現了胸悶氣短的癥狀后，有可能是心肺功能下降導致的，平時可以多做做有氧運動，加強心肺的功能。 反之，則表明你的心肺功能很好。
4、晚上睡覺長期打鼾：很多人認為長期打鼾就是睡的好的表現，是一種深睡眠，其實這是錯誤的觀點，長期打鼾有很多原因導致，比如：扁桃體肥大、腺樣體肥大、心肺功能不好等等，都是可能導致打鼾。 研究表明，長期打鼾的人患上心臟疾病的風險要高於不打鼾的人。 所以，喜歡打鼾的人，有可能是心臟疾病導致的，不要一味的認為是睡的好的表現。 反之，則表明你的心臟很健康。
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以上4点，你们晚上睡觉的时候会有吗？心脏对我们人体来说是非常重要的器官，一旦心脏出现了问题，那是比较麻烦的，所以，平常一定要多护理好自己的心脏，及时发现心脏病变，才能有效的远离心脏疾病继续恶化。
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