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薺菜中含有粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B1、B2、B6、VC等多種人體所需的營養物質，另外蛋白質和鈣的含量也較高。 無特殊情況下，一般人食用均可起到很好的養生保健的效果。 薺菜含有豐富的維生素C，可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺，可預防胃癌和食管癌。 好了，今天的文章就分享到這裡了，大家有什麼補充的，可以留言告訴小編哦！
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