再看火是什麼顏色的？ 赤色的，紅紅黃黃的。 黃赤為熱，清稀為寒。 一個人得了尿道炎、膀胱炎，他的尿是什麼顏色的？ 黃赤黃赤的。 尿道炎、膀胱炎，急性的，短、赤、澀、難忍，有些吃消炎藥都拿不下。 用什麼？ 黃連解毒湯。
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上火煩躁失眠的，一個人很鬱悶，又煩躁，翻來覆去睡不著。 每天晚上臨睡前要喝涼水才能睡覺，黃連解毒湯比任何安眠藥都管用，所以兩個失眠的人，你就端兩杯水，一杯熱水，一杯涼水。 拿熱水的，溫通經脈;拿涼水的，清熱解毒。 這叫順其勢。
還有一種帶狀皰疹痛得不得了，龍膽瀉肝丸跟黃連解毒片一起吃。 帶狀皰疹長於腋下，腋下周圍是肝經所管。 所以用龍膽瀉肝丸，而且皰疹長得很快，像火蔓延一樣。 所以用黃連解毒。 心肝火一清，皰疹再也蔓延不了，火的源頭都讓你遏制了，後面就慢慢好了。
總而言之，黃連解毒湯做為清熱解毒的代表方，也是基礎方，涉及面相當廣，像大熱、煩躁這一類，類似於咽乾口燥，大熱煩躁，錯語不眠等具有氣分熱盛的一些特點，又涉及血分，比如便血、衄血等。 也不是說這些病同時出現，只要符合這個熱毒，都可以用這個方子。 所以有句話說，炎火上燒，人急躁，心如止水黃連湯。
而三級油和四季油精鍊程度低，有雜質多、顏色深、炒菜時油煙較大的特點，更適合低溫烹飪。 雖然有諸多不足，但它最大程度的保留了營養成分。
無論是一級油還是四級油，只要符合國家的標準，都是可以正常食用的，且營養成分也是相似的，只是適用於不同的烹飪方式，我們可以根據自己的需要來選擇。
喜歡某種植物油的風味時，建議選擇三級、四級產品;當我們烹飪清淡食品時，建議選擇一級、二級產品。
在產品標準中，氣、滋味指標的要求是：一級、二級是無氣味或氣味、口感好及良好;三級、四級是具有某種油脂固有的氣滋味、無異味。
總結一下：大家在購買油時，要選擇壓榨工藝+非轉基因+維生素和脂肪含量高的油，只要包裝上有這些字，無論價格多便宜，都是優質的油。
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日常吃食用油建議
❶ 長時間吃一種油不是好習慣，為了攝入的營養均衡，建議大家常備3種油換著吃，比如花生油、菜籽油、橄欖油、玉米油等。
❷《中國居民膳食指南》建議居民每日食用25~35克食用油，每日食用這個用量油比較健康。
❸ 無論用什麼油，盡量降低烹飪的溫度，減少烹飪時間。
❹ 放置食用油，要離灶台，不要放在溫度高的地方，因為高溫會速油脂氧化，會縮短食用油的使用週期。
❺ 買食用油時，不要認為越大桶越划算，要根據個人的使用方式購買，如果平時做飯多，就買大桶的，如果做飯頻率少，就買小桶的，因為食用油打開后，放的時間的越長，越容易變壞。
另外，很多人喜歡買小作坊的食用油，認為那裡的油經由純手工製作，吃著更安全放心，特別是土榨花生油。
其實這種想法是錯誤的。
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花生有一個特點，就是特別容易長黃曲黴。 一些黑心小作坊往往存在黃麴黴毒素超標，打著壓榨法的名號，背地里卻用浸出法製作的現象。
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