毒"，《說文解字》釋"厚也，害人之草"。 在中國傳統文化的語境里，有一個樸素的觀點，凡對人有害即謂之"毒"。 "毒"在中醫學中應用非常廣泛，是一個具有鮮明特色的概念，但因指意不明確而時常見濫用、泛化的現象。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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毒邪有內外之分。 外毒是指感染疫疠之氣，或由六淫之邪蘊聚演化，或指一些有毒的致病物質;內毒是指病理產物蘊結日久而成。 一般而言，外毒致病往往起病急驟，傳變迅速，變化多端，病情險惡，為病有時具有很強的特異性，呈"一毒一病"的特點，病情單一。 內毒致病則多病情複雜、病程漫長、膠固難解。
六淫邪氣在聚集、蘊結、壅阻等狀態下，表現出"厚"的特徵，致病能力明顯增強，並能使人體產生急、危、重證候。 如寒毒、熱毒、暑毒、濕毒、燥毒、風毒等。 《金匮要略心典》"毒，邪氣蘊結不解之謂"，"又以傷寒為毒者，以其最成殺疠之氣也"。 喻嘉言也指出「瘡瘍之起莫不有因。 外因者，天行不正之時毒也，起居傳染之穢毒也;內因者，醇酒厚味之熱毒也，鬱怒橫決之火毒也"。 客觀說來，此類毒與六淫在概念、證候上並無本質區別，只是癥狀較為嚴重而已。
近年來，一些學者將「毒」的範圍拓展，提出鬱毒、瘀毒、痰毒、癌毒等病因概念。 還有一些養生學者提出人體內有七種毒，分別是氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒，養生則要把這些毒素排出體外。
那我們該怎麼排毒呢？ 要想排毒，首先要弄清楚自己身上到底有哪些毒，是不？ 如果亂排一通，那傷的可是你的氣血。 說心裡話，由於時代與生活習慣的巨變，現在的中國人基本上都是五毒俱全，區別就是有的人多有的人少。
這五毒是：濕毒、寒毒、血毒、氣毒、食毒。
1濕毒
這個概念已經深入人心了，我們再來複習。
有了濕毒身體會有如何的表現呢？ 濕邪是一種阻礙的力量，濕氣重的人覺得自己的身子怎麼那麼沉呢，不想動，只想歇著，有時候雙腿像灌了鉛一樣。 胃口也不好，總想吃點麻辣的或者口味重的食物。 全身都比較油膩，頭髮出油很多，臉上出油更多，大便特別粘馬桶，要浪費好多手紙。
濕氣重的人總是睡不醒，早上起來頭重如裹，尤其是夏天，還有腳氣，濕疹也常常來襲。 濕氣重的人慢慢就會形成痰濕，會打呼嚕，口臭，痰多，特別不喜歡陰雨天。 濕氣重的人多數都有脂肪肝或者脂肪瘤。 濕氣重的人舌頭伸出來，齒痕多，舌苔滿布，又厚又膩，嚴重的人上面還飄著一層水濕。
2寒毒
这个概念就更熟悉了。熟悉是熟悉，光熟悉没用，当今这个时代我们比老一辈更容易受寒。为啥？老一辈受寒是因为吃不饱穿不暖，不得已才受寒。现在呢，啥吃的没有？啥穿的没有？各种保暖措施也是应有尽有。条件这么好，为什么还受寒呢？因为我们麻痹大意或者因为无知。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網
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本應該喝點姜棗茶的，我們卻大口大口地灌冰鎮可樂，還大呼，那叫一個爽;本應該熱著過，出點汗的，我們卻整天躲在空調房裡;本應該溫陽的，我們卻肆無忌憚地吃著抗生素、各種去火藥......
身體有了寒邪最明顯的表現就是各種怕冷，全身上下每一個部位都覺得涼嗖嗖的，特別怕風吹。 現在知道怕了，以前吹空凋的時候咋不怕呢？ 空凋那種風，真的是寒氣逼人，冰涼透骨啊。 有的人肩周炎，有的人膝蓋痛，有的人胃痛，吃根香蕉都會胃痛，有的人小肚子摸上去像千年寒冰床一樣，吃點生冷寒涼就拉肚子，有的人是老寒腿，明天下不下雨，他的腿就可以預報，比天氣預報還準呢。 有的人咳嗽、哮喘，一到冬天就犯......
這些都是寒邪潛伏在你身體裡面的表現。 這些陳年積寒，有的是十年甚至幾十年，要想一下子排出去真的不容易啊，一定要預防為主！
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