一名37歲的女性患者，向我諮詢說："醫生，我今年37歲，患乳腺癌已經有兩年多。 平時一直很喜歡喝奶茶，隔兩三天就喝一杯。 最近聽說，經常喝奶茶容易得癌症，這是真的嗎？ ”
"為什麼喝奶茶，會更容易患癌呢？"
奶茶並不會直接導致患乳腺癌。 但是奶茶算得上是，高熱量、高糖量以及高油脂含量的垃圾食品，並且奶茶中還含有多種食物添加劑，常喝奶茶，對人體是有很多危害的。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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首先長期攝入糖分超標，更容易患糖尿病，以及肥胖症。 進一步還會導致大腸、結直腸癌的發生。 還應當注意的是，長期攝入的糖分超標，不但會增加患心血管疾病的風險，還會誘發其他癌症的發生。 所以，也並不能說，經常喝這樣的垃圾飲品，完全和患乳腺癌沒有關係。
建議大家，奶茶再好喝，還是要少喝為妙
★ 包裝
多數奶茶的外包裝，採用的是一次性塑膠杯，塑膠杯含有很多的有毒化學物質，用塑膠杯裝熱飲，塑膠杯中的有毒物質就會稀釋到熱飲中，人體攝入帶有化學物質的液體，就會對身體造成嚴重的危害。 那麼，有的朋友就會說了：「我喝的是一次性紙杯裝的奶茶。 "其實，大家不知道的是，一次性紙杯對人體的危害程度比一次性塑膠杯還要嚴重。 這是因為，一次性紙杯中，只要盛放溫度達到65攝氏度的熱水或熱飲時，就會釋放出雙酚類這種有害物質，有害物質進入食物，被人體所吸收，則會危及人體健康，甚至有致癌的風險。
★糖分含量超标
有关一项奶茶的含糖量检测中，检测过的十款奶茶中，其中有一半都属于糖分含量超标的饮品。并计算得出，平均每杯奶茶的糖分总含量在26.6-60.9g之间。根据对照《中国居民膳食指南（2016）》对糖分建议摄入量来看，人体每天摄入糖分的量一般应在26g以下，最多不可超过50g。
可见，一杯奶茶的糖分含量，就超过了人体一天内对糖分的最大摄入量。
经常性的糖分摄入过度，会对人体造成非常大的危害，在前文中我们也已经提到，会诱发多种的疾病的产生。
★咖啡因含量超标
奶茶中不仅被检测出糖分含量超标，而且咖啡因含量也同样是超标的，平均每杯奶茶的咖啡因含量在258mg/kg，最高的咖啡因含量已达到522mg/kg。而对照世界卫生组织标准来看，建议成年人每日对策咖啡因的摄入量要在400mg以下。
长期摄入过多的咖啡因，不仅会使人过度兴奋，并且在情绪上更容易会出现易怒以及焦虑，这样的不良情绪。同时，也还会影响心脏功能，使其出现心律失常。还有可能导致消化道疾病的产生。
★含有多种食物添加剂
部分奶茶中会用奶精代替牛奶，以及用果葡糖浆来增加奶茶的甜味，已达到节约成本的目的。
但是其中的果葡糖浆长期食用就会诱发多种疾病，比如脂肪肝。痛风以及糖尿病的发生。
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1.2021年5月6日，哈佛大学公共卫生学院联合华盛顿大学医学院等，由多个研究单位组成的研究团队，通过对多达十万名受试者多年的追踪，研究分析发现，13岁至18岁的青春期女性每天喝两杯含糖饮品，则在50岁前患结直肠癌的风险会增加近32
2.並且，每天喝兩杯或兩杯以上含糖飲品的女性，比不喝含糖飲品的女性，在50歲之前患直結腸癌的風險增加一倍以上。
3.研究結果進一步證實，長期大量飲用含糖因品，還可增加早發性大腸癌的風險。 同時，有關研究人員還發現，用不含糖的牛奶或者咖啡來代替含糖飲品，可降低早發性腸癌風險降低17%-35%。
4.長期飲用含糖飲品，不只是增加患腸癌的風險。 攝取過多的糖分，還會使女性在更年期前增加患乳腺癌的風險。
5.以及經常喜歡喝含糖飲品的朋友，還可能對肝臟造成嚴重的負擔，出現脂肪肝，甚至會發展成為肝癌。
雖然研究結果還不能確定，飲用含糖飲品與上述幾種癌症有直接的因果關係。 但是介於通過相關研究試驗結果的推斷，仍然建議大家要盡量不喝或者少喝含糖飲品。 常見的含糖飲品種類繁多，我們雖在文中主要談到了奶茶，但在日常生活還有很多含糖飲品都對人體有很大的危害，大家在飲用時，一定要注意飲用量。 建議減渴還是要以白開水為主，適當可以飲用牛奶和咖啡來代替含糖飲品
如何預防癌症？
另外近年來，隨著各類癌症人群的不斷擴大，大家要在平時就引起重視。
★ 飲食
現代人的生活水平逐漸提高，飲食結構上也在不斷變化。 可以說什麼好吃吃什麼，怎麼好吃怎麼做，追求高油脂高熱量的刺激性食物。 卻不知，吃這些食物的同時，不僅刺激你的味蕾還更容易刺激到我們的腸胃。
輕者容易發生消化道疾病，重者則可能刺激產生消化道腫瘤，也就是我們說的腸癌。 所以說，在平時的日常生活中，建議大家少吃刺激性食物，多運用更為健康的烹飪方法，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時還要控制鹽分和糖分的攝入量
★ 習慣
長期大量的吸煙或者飲酒，也是誘發各種癌症一大原因之一。 戒煙戒酒，不僅對自己的身體健康有利，還更有益於保護我們身邊的家人。 規律作息，早睡早起，避免熬夜，避免過於勞累。 可以增加身體的抵抗力，降低癌症的患病風險。
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每日堅持運動，從強度較低的運動開始，可循序漸進地不斷增加運動量以及運動強度。 有關數據顯示，很多現代疾病，腦力勞動者較體力勞動者的患病風險更大，這跟運動有一定的關係。 適量運動，可增強體質，增加免疫力，降低各種的疾病的發病風險。
綜上所述，為預防各類癌症的發生，我們應在日常生活中在各方面多注意。 特別是愛喝奶茶的女性朋友，為了健康，該減量了。
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