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 癌症在中國泛濫成長，雖然不能徹底趕跑它，但我們有食物可以控制它。

西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。 維生素C含量高出白菜花20%左右，是洋白菜的2—3倍，是西紅柿的5—6倍;胡蘿蔔素的含量是白菜花的30多倍;葉酸含量是白菜花的2倍;蛋白質含量是菜花的3倍、番茄的4倍。

西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 患胃癌時人體血清硒的水平明顯下降，胃液中的維生素C的濃度也顯著低於正常人，而花椰菜不但能給人補充一定量的硒和維生素C，同時也能供給豐富的胡蘿蔔素，起到阻止癌前病變細胞形成的作用，抑制癌腫生長。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法

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捲心菜，別名圓白菜、洋白菜、包心菜、大頭菜、高麗菜，蓮花白等。 據《本草綱目》中記載，甘藍（捲心菜），煮食甘美，其根經冬不死，春亦有英，生命力旺盛。 故人們譽稱為"不死菜"。 圓白菜除了營養豐富外，還有很好的保健食療功效。

捲心菜中含有豐富的吲哚類化合物。 實驗證明，"吲哚"具有抗癌作用，可以避免人類罹患腸癌。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦  日本藤素種類 japan tengsu

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出不這兩種蔬菜外，青蒜、荠菜、菜花、櫯椒、柑橘、鮮棗、山楂、各種蘿蔔等抗癌效果也不錯