有消息稱「紅薯能夠防癌抗癌，可以殺死癌細胞，當屬抗癌之王」，在炎熱的夏天，大家還可以吃紅薯粥，在老一輩人中還有著喝粥解暑的說法。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
難道小小的紅薯真有大作用嗎？
很多人認為紅薯健康，多是把它當成一種粗糧，可真正意義上的紅薯，只是一種根莖類蔬菜。 因富含較多的脂肪、膽固醇、碳水化合物，更適合當優質主食，每日適量吃最有益。
那紅薯抗癌又是怎麼回事呢？
這種說法主要是來源一項研究，該項研究稱從紅薯提取出的儲藏蛋白等成分，在動物以及體外實驗中，都可以證明具有抗癌作用，還有臨床流行病學都發現了紅薯的益處。
可大家誤會的是，這些實驗本身不是人食用完紅薯才會有的作用，只是其他實驗以及從紅薯中提取出來的物質而已。 至於網上盛傳的「抗癌食物排行榜」。。
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排名第一的红薯，据说能够杀死九成以上的癌细胞，都没有科学证实，还有其他的抗癌食物，包括绿菜花、菜头、胡萝卜、金针菇、番茄等等，如果真的能够抗癌，便不会有那么多“癌从口入”的危险。
因此，大家对待红薯这种食物，当成健康食材之一即可，谈不上治疗疾病的目的
吃红薯可以给身体带来哪些好处？
随着农业的发展，市面上不仅有红心和白心薯，还有紫薯，颜色越深营养价值越高。相比于前两者，紫薯有较多的花青素，被称为天然的抗氧化剂。
适量吃可保护细胞组织、抗炎、延缓机体衰老，并且还富含膳食纤维、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、镁、钾等多种营养物质。
都可以帮助机体提供多种营养，完成日常所需，每日薯类摄入量可以设定在50~100g。
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但有些人說吃完紅薯脹氣、放屁多、反酸呢？ 最大的原因是攝入過量，由於紅薯中的澱粉進入腸胃后，微生物發酵而產生甲烷、氫氣等，便容易出現腹脹，進而排除多餘的氣體。
針對腸胃不好的人群，若一次性吸收不了大量的膳食纖維，吃完紅薯后也容易出現腸胃不適。 沒有關係，大家在食用時注意適量以及少量多次食用，就可以避免不適，當部分主食或者是加餐時的食物，還是控糖的好選擇，適合慢性疾病人群
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