導語：一般大家都認為男性體熱，女性體寒，因此經常天氣轉涼的時候，往往女性穿棉衣了，很多健壯的男性還穿著短袖。 不少男性容易經常出汗，感到非常熱，所以洗澡的時候喜歡洗冷水澡，甚至一年到頭都喜歡洗冷水澡。 那麼有人問了，男性洗冷水澡，可以給身體帶來什麼好處呢？
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男性堅持洗冷水澡，身體可以收穫什麼好處呢？
1、保護心腦血管
相信大家都知道，"熱脹冷縮"的道理，其實，我們體內的血管也如同此原理，男性朋友在洗冷水澡的過程中，體溫會有大幅度地降低，自然也就會讓體內的血管處於一種收縮的狀態。
然後隨著溫度的慢慢回升，血管就會慢慢恢復原有的彈性與狀態，長期以往，自然也就能增強血管的彈性與堅固程度，進而對血管起到一種保護作用。
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同時也能相應地降低心腦血管疾病的發生。
2、提高抗寒能力
在解釋這個問題之前，我有個問題先考考大家，為什麼生活中有些人不怕冷，有些人卻特別怕冷呢？ 除了身體素質好，營養吸收好外，也和一個人的肌肉多少有關。
這就是胖的人不怕冷的原因。 所以對於身體素質不太好的男人來說，堅持洗冷水澡，是可以説明提高身體素質和抗寒能力的。
3、能塑造出完美的身形
男性需要面临着多种应酬，大鱼大肉吃容易出现啤酒肚。通过洗冷水澡能消耗体内大量的热量，帮助燃烧脂肪和减肥。
另外，也能防止脂肪在体内囤积，矫正了不良的体态，帮助塑造健美的体型，增加了男性的魅力。在游泳时身体上的所有肌肉都参与了此过程，能让肌肉得到锻炼，帮助打造出肌肉线条。
冷水澡并不是所有人都适合的，哪些人洗了反而会伤身？
体质偏弱的人，洗了冷水澡，不但不会提高免疫力和抵抗力，反而会引发感冒或者是发烧，而后身体可能就会越来越差。
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而且冷水可能还会破坏身体的热量调节，让病情更严重，很有可能就会引发肺炎。
这种突然的变化，就有可能让身体无法适应，可能就会导致心脑血管意外情况发生。
临床医学表明，某些冬季容易发作的疾病，其致病因素往往产生于夏季。像各类关节疼痛、肢体麻木等，发病原因可能与夏季洗冷水澡等行为时有关部位受寒有关。此外，
受寒受凉也会使已经存在的关节疼痛、肢体麻木症状更加剧烈、严重。
还有一些经常抽烟和喝酒的人也绝对不能够用冷水去洗澡，这是因为这些人群本来就是属于脑血管病变的高危人群，如果用冷水洗澡的话会有一定的危险，如果严重的话还可能会导致瘫痪。
结语：最后提醒大家，即便您的身体很健康，洗冷水澡前也应该做个“准备活动”。先用双手揉搓一下皮肤，让身体发红发热，洗澡时，先用少量冷水打湿四肢，然后再冲胸和背部，让身体有个适应的过程，同时洗的时间也不宜过长。
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