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很多人都很疑惑，為什麼現代社會明明人們的飲食更豐富了，為什麼患癌症的人卻多了。 這其實是，雖然現在的飲食營養豐富，但是人們的很多吃法是不對的。

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首先，現在的人越吃越辣。 隨著成都和重慶成為全國熱點旅遊城市，帶動了一股又一股吃辣的熱風，使得全國人民吃飯的辣度不斷攀升，這其實非常傷胃。 四川飲食重鹽重油，重慶火鍋不僅辣而且燙，辣加上燙很容易傷害人體消化道上的黏膜，引起炎症，如果炎症持續時間長，很可能癌變。

                                                                                                                                                           

                                      

其次，吃飯快也會引起腸胃不適，導致患上胃病。 吃飯時應該細嚼慢咽，小口吃，慢慢嚼，這樣才有利於消化。 建議吃飯的時候尋找一個舒適的環境，聽著舒緩的音樂，靜下心來享受食物，在吃飯的過程中放鬆身心。

                                                                                                                             

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再次，一定要去檢測有沒有幽門螺旋桿菌，雖然一半的中國人都感染了幽門螺旋桿菌，但是不代表每一個人都能忽視。 如果幽門螺旋桿菌已經導致你時常感到腹脹、反酸、消化不良和口臭等癥狀，你一定要及時治療！ 幽門螺旋桿菌經過治療后，不容易復發，也不容易被再次感染。 所有家庭成員都可以做呼氣測試，如果有一人已經感染，必須分餐吃飯，直到治療好。