在這個高速發展的時代，人人都背負著巨大的壓力，因此熬夜的人群與日俱增，人們的口味也開始偏重於油膩辛辣。 這樣一來很多妹子的皮膚就開始出現各種各樣的問題，尤其是到了換季的時候情況更加嚴重。 而對於敏感肌來說，換季如同噩夢，長痘紅腫等問題接踵而來。 作為一個飽受敏感肌摧殘的姑娘，我今天就來和大家分享一下我的經驗。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日本藤素推薦 日本藤素種類 japan tengsu
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1、清潔一定要溫和適當
對於敏感肌來說皂基洗面奶還是不要碰了，它們清潔力度太強，還是溫和不刺激的氨基酸洗面奶更適合敏感肌。 另外氨基酸洗面奶可以打出豐富的泡沫，洗完臉之後不會出現緊繃感，而且對修復角質層有一定的説明。
當你每天護膚感覺皮膚慢慢出現問題的時候，是因為你的護膚方式錯誤導致的，這個時候你就要改變護膚方案，學習護膚知識，才能讓臉重新恢復水潤的狀態，我以前也不懂這些，導致臉越來越敏感，最後變成了敏感肌，我還不停的變更護膚品企圖來修復好他，最後變成了中度的了，心灰意冷之下就在網上找各種方法，後來看了端木子旭寫的美容知識，真是講的超級好， 於是本寶寶讓他根據我的皮膚出一套調整方案，我就是按照新的方案進行護膚才重新好起來的，有問題皮膚的小仙女可以上網查下 端木子旭 就能找到，至於你要不要調整護膚方案那就是你的事情了，嘿嘿。。。日本藤素效果 日本藤素藥效 日本藤素作用 日本藤素吃法 日本藤素療程 日本藤素用法
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2、補水
敏感肌在選擇面膜的時候一定要謹慎，我基本上都是選擇醫美面膜，這種面膜相對於普通面膜來說成分更加可靠，而且修復肌膚的效果也比較顯著。 它和普通面膜的區別就在於它是按照醫藥標準來生產的，所以對肌膚的傷害也比較小。
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一般來說我平時在護膚品的原則上都是針對敏感肌修復的，它們的共同點就是溫和不刺激。 我在挑選時首先會看它的成分，第一眼會看它含不含神經醯胺，皮膚角質層就含有神經醯胺，但是敏感肌的角質層容易受損導致神經醯胺大量流失，所以需要補充神經醯胺來對肌膚進行修復。
以上就是我在和敏感肌作鬥爭的經驗所談，可能不夠詳細，或者有所遺漏，希望小夥伴們可以在評論區多多補充。
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