想解決滑膜炎，最重要的就是要瞭解，滑膜炎到底是什麼回事。 想徹底解決滑膜炎問題，需要一長相對長時間的過程，有很多方面都需要注意，如果方法錯誤，那麼可能對膝關節，造成很大的傷害。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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也正是因為，造成滑膜炎的原因有很多，解決方法很多，同時也會出現很多的誤區，而大部分的普通人，並不了解這些，今天就跟大家分享一些，滑膜炎常見的誤

誤區一：很多人就知道滑膜炎，就是有炎症，造成經常有人，直接去吃消炎類的東西，最後卻並不見好轉，這是因為滑膜炎屬於非感染性的無菌性炎症，所以胡亂吃這些，是沒有任何作用的，還會對腎臟有很大的傷害

誤區二：不要以"抽"代治，很多人都是積液多了，就去抽然後打封閉，但結果大多都是越抽越長。 打封閉的的效果，也只是暫時的，並不能解決長期問題。

误区三：千万别忽视巩固的作用，解决滑膜炎需要一个长期的过程，不仅仅需要正确的解决方法，日常的保养维护，也非常重要，正确的保养以及锻炼，能很大程度避免二次伤害以及滑膜炎反复问题。

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误区四：解决滑膜炎之后的锻炼很重要，滑膜炎等膝关节问题，不是不痛就好了。后期的锻炼，对膝关节问题的恢复更加重要，做好正确的锻炼，才能更好的增强关节功能。返回搜狐，查看更多

讲完误区，也要给大家讲一些辨别的方法，

滑膜炎常见的一些症状

1、关节肿痛

滑膜炎会引发关节的肿痛，这和痛风以及风湿的症状是比较相似的，但是滑膜炎疼痛并不是关节里面的刺痛，而是胀痛的感觉，因为患上滑膜炎的话，关节里面都是有很多积水的，这样就会产生肿胀的感觉，在走路或者是下蹲的时候疼痛的感觉会比较的重，而且还会感觉到关节的碰撞或者是摩擦，严重的时候还会发生肌肉萎缩的现象，大家一定要注意区分，及时去医院检查治疗。

2、关节发热

滑膜炎发作的时候关节除了有疼痛的感觉之外，还会感觉到关节在发热，把手放在关节上可以清晰的感受到这股热量，这也是和关节里面的积水有关的，积水堆积的比较多的时候，就会产生这种现象，大家要注意观察一下。

现在给大家推荐一个小方子，是外用，据说对滑膜炎挺管用的。如果有需要的朋友可以尝试一下。

材料：麦麸子半斤(即面粉的皮)、醋2两(食醋、米醋均可)、花椒粒(用三个手指捏一捏)、葱须一把、生姜半两。

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用法：

1、先把2两醋，倒进麦麸子里搅拌；

2、生姜切成丝，与花椒、葱须混在一起；

3、葱须若是湿的，用刀切一切。混好后，放在锅里炒，直到炒得烫手为止；

4、然后，将这些东西，放在一个布袋里。布袋封上口后，用其把膝盖的前后，全都包围；

5、晚上睡觉前，将布袋绑上，钻进被窝睡觉

6、一般1到2個小時后，布袋會變涼。 此時，將布袋取下;

7、第二天晚上，把布袋裡的東西掏出，再放鍋里炒熱，再按此方法綁在膝蓋滑膜炎處;

8、綁三天后，將材料全換一遍。 輕者，半個月後，滑膜炎治癒。 重者，依照病情嚴重程度，長期堅持，即可治癒。 這個方子里的材料，有活血、消炎的功效。 "

有需要的願意嘗試的朋友可以一試，外用的見效慢，但是會比內服的安全些。