腦血栓是腦梗死最常見的一種類型，是腦局部血流減少或供血中斷，腦組織缺血缺氧導致軟化壞死。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片
可以說腦血栓是對腦部致命性的損害，即使患者被救治回來，也多有失語、偏癱、視物不清等後遺癥狀。
01
腦血栓多數是堵出來的
除了個別病變，引發血管病變，誘發腦血栓外，大多數腦血栓都毀在一個字上——堵。
動脈粥樣硬化讓血管越來越窄，血脂過高，讓血栓不斷形成。 當狹窄的腦血管和凝結的血栓湊在一起，就形成了腦血栓。
人們常說「病從口入」，對於腦血管來說，也是適用的。 飲食豐富的今天，越來越多的人患上了各種各樣的心腦血管疾病。 其實都與我們日常的飲食不合理有關聯。
02
血管不想堵，少碰這 4 種食物！
可能引起血管堵塞的食物有很多，其中最突出的有以下4種，如果你不想血管堵塞，最好少碰它們。
1、高鹽食物
鹹香鹹香，鹹能提味，這讓很多人都貪食鹹味，但過多的吃高鹽食物，血管可受不了。
高達 9.5% 的心血管代謝死亡與鹽攝入過多相關，與 10.4% 的冠心病死亡，21.4% 的高血壓性心臟病死亡，10.7% 的卒中死亡密切相關。
除了食鹽，像雞精、醬油、蜜餞、火腿腸等"隱形鹽"更要提防，減少它們的攝入量。
2、高糖食物
和高鹽食物相比，高糖食物可能就更受歡迎了。 高糖食物在我們的生活中無處不在，像一些可樂，果汁飲料、運動飲料、優酪乳等都是含有高糖的食物。
如果攝入太多含糖量比較高的食物，會導致人體血糖以及甘油三酯的水準升高，同時還會使得脂蛋白水準降低，因此會增加血液粘稠度，對血管極為不利。
3、油炸食物
油炸食物有一種特殊的香味，很誘惑人的口腹之欲，但這東西吃著嘴享受了，血管卻會遭殃。
長期攝入含油量非常多的食物，比如油炸的薯條、油條、炸雞腿等，會導致腸胃積累大量的油膩物質，這些物質容易導致血管堵塞，出現血栓的癥狀。必利吉 必利勁 印度必利勁 必利勁POXET-60 瀰漫之液 卡宴春藥 藍色妖姬 魔鬼天使催情液 丹麥持久液 M88持久液 金鋼持久液 EXCITE持久液 壯陽藥有哪些 壯陽藥效果 春藥效果
除了直接的油炸食物，我們還需小心那些先過油的菜：糖醋排骨、糖醋裡脊、乾煸豆角等都要少吃。
4、反式脂肪酸食物
反式脂肪酸，這個名字可能大家聽著比較陌生，但事實上我們可能每天都在吃，它就藏身於蛋黃派、奶油蛋糕、曲奇、餅乾、糕點、霜淇淋、珍珠奶茶等食物中。
反式脂肪酸主要產生於植物油的氫化過程，它能升高低密度脂蛋白膽固醇，同時降低高密度脂蛋白膽固醇。 而低密度脂蛋白膽固醇正是引發血壓升高、動脈硬化等心血管疾病的元兇。
03
保護血管，記住 "3多3少"
預防腦血栓要從生活習慣入手，生活中，盡量做到"三多三少"，保護了血管健康，自然就能遠離腦血栓的困擾。
1、多運動、少抽煙
運動可以減少腦血栓的發生：在50歲以上的人群中，不活動的人腦血栓發病率比經常從事輕微活動的人高出6倍之多。
預防血栓最重要的就是動起來，堅持定期的規律運動能讓血管更強健。
老年人可以選擇一些緩和的運動，如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。
吸煙增加腦血栓發生機會：吸煙可加速動脈粥樣硬化，使腦血栓發病提前。 因此，吸煙亦是腦血栓的危險因素。
吸煙可增加血小板的聚集性，使血粘度增加，提高纖維蛋白原水準。 長期吸煙可使腦血流量減少，引起動脈粥樣硬化，使血管阻力增加，即增加了腦血栓的發生機會。
2、多喝茶、少喝酒
喝茶的養生功效實在不必贅述，喝對了茶飲，對身體也有好處。
喝酒傷腦又傷血管：酒精會減緩新細胞生長的速度，如果酗酒的話，確實會給人體帶來很大的傷害，其中也包括對大腦的傷害。日本藤素 犀利士 樂威莊 威爾鋼 必利吉 必利勁 紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬
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酒精不僅能夠直接刺激血管壁，導致血管失去彈性，還能刺激肝臟，促進膽固醇和甘油三脂合成，最終導致動脈硬化，同時也會導致血管破裂，容易發生腦出血。
3、多休息、少熬夜
人晚上休息的時間，也是大腦修復的時間，但長期熬夜卻會讓大腦得不到充分的休息，同時使人處於應激狀態。
身體會不斷分泌腎上腺素等激素，造成血管異常收縮，容易導致血壓升高。 對於本身患有心血管疾病的人來說，更會加速血栓形成，容易導致急性心梗和腦梗。
所以，在平時盡量減少熬夜的時間，每晚保持7小時以上的睡眠即可。
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