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 關節炎會導致關節腫痛，會有關節紅腫的現象，粗鹽熱敷能促進關節內寒氣的排出，能讓血液迴圈通暢，因此能夠很好的緩解關節炎引起的疼痛，適當的運動也可以幫助緩解關節炎的疼痛感，能夠讓肌肉得到放鬆，什麼方法能擺脫關節疼痛？

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1、粗鹽熱敷。 這個小妙招起到的緩解疼痛效果是很不錯的，人們可以選擇粗鹽在鍋中進行熱炒，然後選擇布袋裝好。 通過布袋裝好的粗鹽進行熱敷在疼痛的關節部位，及時的去緩解疼痛。 利用這個治療方法去緩解疼痛，要注意好熱敷的時間不能過長。

2、運動治療法。 關節炎的患者可以選擇適當的採用仰臥位來將膝關節伸直，讓大腿肌肉得到鍛煉。 每天做15分鐘拉伸關節的運動來起到緩解關節炎疼痛的癥狀。

3、選擇穴位進行按摩治療。 患者可以通過對人體的內膝眼，外膝眼去進行按摩。 找出這兩個穴位去，用大拇指小拇指摩擦按摩來緩解關節疼痛癥狀。 這個小妙招也是很多患者去使用的，而且操作性是比較好。必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片  日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水  陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價  日本藤素哪裡買 日本藤素心得 

4、緩步行走。 很多人們會對這個治療方法起到質疑，因為關節疼痛會對人們的行走能力產生相應的影響。 但是患者可以通過適當的緩步行走，來鍛煉到人們受損的關節部位，讓它們的自我修復能力增強。 只要不做過度的活動，都是起到相應的緩解疼痛效果的。