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 隨著現代女性朋友獨立意識的加強，努力工作成為很多女性目前的生活狀態。 然而，過於單一的生活節奏，整天忙碌的辦公室工作，使得女性健康存在著眾多的隱患。

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婦科疾病成為侵襲女性最為常見，也最為恐怖的一種疾病，諸如卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌等，以及很少人提及的"附件炎

醫生表示，絕大多數現代女性都可能患有附件炎，只是由於病情相對較輕，並不被女

造成原因

臨床上部分患者是由於久坐不運動而引發的附件炎。

醫生表示，大多數附件炎是細菌感染所致，但也可能是「坐」出來的。 白領女性長時間處於久坐狀態，又沒有足夠的運動調節，很容易導致血液迴圈減慢，造成大量瘀血，可誘發附件炎等婦科疾病。

因而，對於久坐的白領女性或者其他相關職業的女性而言，要做好勞逸結合。 首先，要增強自身免疫力;其次，要有選擇地進行一些適宜的運動，預防附件炎。

其他因素

1、常穿緊身衣褲：不利於血液迴圈，還會導致陰道排泄物的聚集，對細菌的滋生和炎症的發生提供了有利條件。

2、私生活感染：私生活不潔也會導致感染，若是治療不及時，炎症向上蔓延，會直接導

预防方式

1、避免久坐

避免久坐是可附件炎的預防好習慣，長時間坐著而缺少活動，血液迴圈特別是下肢血脈不暢，導致靜脈迴流受阻，影響子宮附件的正常排毒功能而發生炎症。

2、注意個人衛生

平時要注意個人的衛生，特別是要加強經期前後的衛生工作，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。 使用自己專用的洗盆和毛巾，避免感染。

3、注意飲食

在飲食方面，多吃清淡有營養的食物，不要吃生、冷和刺激性的食物，不要抽煙和飲酒。 平時要多補充水分，這是因為附件炎很容易就會引起患者出現發熱這樣的情況。

4、勿亂用洗液

不少女性非常注重陰道清潔，經常過度清潔，這也將導致附件炎的發生，對附件炎的預防不利。

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5、經期避免私生活

月經期忌房事，以免感染，月經墊要注意清潔衛生。