如果身體某個部分時常出汗，能一定程度上反應你身體的某種病，你知道嗎？
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• 出汗位置不同，代表不同問題 •
| 1.額頭出汗=肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。 建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
【醫師建議】
平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。 每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。
| 2.鼻子出汗=肺氣不足
如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。 從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
【醫師建議】
建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。 其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，因為這是你身體上肺經分佈的部位，通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。
| 3.颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
【医师建议】
最好去医院接受全面激素检查。
| 4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
【医师建议】
平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。
| 5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分佈了很多大汗腺，所以汗液較多。 但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。 如果汗液氣味很大，是因為你的飲食過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
【醫師建議】
汗腺過大時，可以去醫院做簡便有效的激光治療。 飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。
| 6.手、腳心出汗=脾胃濕熱、血虛
如果你情緒緊張、激動或害怕時，手心或腳心容易出汗，中醫覺得你多半是脾失運化、脾胃濕熱，而且血虛。
【醫師建議】
每天餐后按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。 而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如霜淇淋、冷飲等。
| 7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分佈很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經極度疲勞。
【醫師建議】
保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養，以滋陰補陽為主，女人還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，保護好自己的身體健康吧。
虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀 —>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌
◇ ◇ ◇
• 萬病之源就是寒濕體質 •
| 1、「虛」的感覺是怎麼樣？美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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"虛"的體質是覺"累，疲勞，犯困，沒有精神"等;體虛最大的二個原因就是我們生活習慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞;而讓身體經常處於這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降， 我們體質就是這樣開始變"虛"。
| 2、「寒」的感覺是怎麼樣？
"寒"的體質是感覺"怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷"等;當一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受"寒"，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受"寒"。
| 3、「濕」氣的感覺怎麼樣？
當身體「寒」氣越來越重時，身體慢慢更容易進入「濕」氣，一個身體「濕」氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。
【特別注意】寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：
❶ 肩頸部的"大椎穴"
從"大椎穴"進入的"寒濕氣"容易引起我們的"肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢;
❷ 前胸的"膻中穴"
從「膻中穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的「乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀」;
❸ 肚臍部位的"神闕穴"
從"神闕穴"進入的"寒濕氣"容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的"寒濕氣"重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等"。 其實我們可以用一個例子來說明，可能更容易理解，我們把一塊木頭放在一個「陰暗潮濕」的地方，這塊木頭很容易變質，發黴，長蘑菇等;我們女性的子宮，卵巢若長期放在這樣一個「寒濕」盆腔環境中，女性婦科就容易出現各種病變，所以女性的盆腔一定要保護好;
❹ 腰部的"命門穴"
從「命門穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們腰酸背痛，腰膝酸軟，各種腎虛，性功能下降等癥狀;
❺ 腳底的"湧泉穴"
從「湧泉穴」進入的「寒濕氣」容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等癥狀; 「寒濕體質」是萬病之源，而體質「虛弱」的人，寒濕氣就更容易進入我們身體;所以當人體因各種原因感覺疲勞時，就可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變"虛";從而導致寒氣進入我們體內。 中醫講：虛則補，寒者熱之。
| 4、「凝」的感覺怎麼樣？
當體內「寒濕氣」時間長了，就容易身體「凝」的現象;"凝"的意思是迴圈慢和代謝慢;身體容易酸，痛，身體不舒服;
| 5、「淤」的感覺怎麼樣？
"淤"的時間長易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，混身不舒服，還疏通過程中痧點全是黑，紫色的;
| 6、「阻塞」的感覺怎麼樣？
"阻塞"時間長了就容易生病，每個人的生病情況不一樣;
| 7、"瘤"的感覺怎麼樣？
長"瘤"不可怕，怕的是惡性腫瘤，惡性腫瘤容易變異形成癌病;
| 8、「癌」的感覺怎麼樣？
是個很恐怖的事情，那就不要等了。
◇ ◇ ◇
為避免風寒，請在日常生活中護住五大穴位，胸背腰腹足底！
• 最簡單的補血法——晚上泡腳
腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。 腎生血、肝藏血、脾統血。
| 1.晚上泡腳為什麼能補血？
血虛、血淤導致手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣，晚上泡腳可以活血化淤;疏通腎、肝、脾三條陰經，方法就是在熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，能破血、行血、和血、調血）。
| 2.泡腳的竅門
春天泡腳，開陽固脫;
夏天泡腳，祛濕除熱;
秋天泡腳，清腸潤肺;
冬天泡腳，丹田暖和。
便秘→水中放鹽，可以消除疲勞，説明睡眠。
腳臭→水中放醋，祛除腳臭、防治腳氣、促進血液迴圈、祛除風濕。
脾胃虛→水中放生薑、陳皮、薄荷，暖脾胃，祛濕邪。
痛經→水中放白芍、益母草、當歸，痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起，白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新，活血調經;當歸補血活血、調經止痛，還可以使皮膚白皙紅潤，改善手腳冰涼的問題。
風濕骨痛、怕冷怕涼→水中放幹姜，干姜溫中散寒、回陽通脈。
糖尿病（陰虛所致）→水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克，花椒祛濕，黃芪補氣固表，透骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體，發揮藥力。
【泡腳五忌諱】
一忌剛吃飯或空腹后泡腳，應飯後半小時后。
二忌水溫過高，應40-50度。
三忌時間過長，應20分左右，微微出汗即可。
四忌自作主張，亂放中藥。
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