《易經》中有言：「夫少者，多之所貴也。 ”

 意思是說，凡事以少為貴，少才能得到更多。 人生亦如此，多不如少，少的力量，讓生活更有品質。 少，是一個人最好的活法，也是最高級的養生。尤其是少計較，更是幸福的法寶！

常聽老人說："能吃是福。 ” 韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

但是少有人知道下一句是：善吃是智。 不挑食、吃得下是福氣，但懂飲食之道才是智慧。 《素問·瘦論》中有言："飲食自倍，腸胃乃傷。 ” 長期飲食過飽，腸胃負擔過重，也很容易誘發多種疾病，如三高、心血管疾病等。
遠離疾病的秘訣就是少食，準時限量，七分飽，才是剛剛好。 民間有句老話：「常有三分饑，百病不相襲。 ” 無論是盲目節食敷衍了事，還是胡吃海喝無所顧忌，都是不可取的。 七分飽，三分饑，節食安胃，恰到好處，才守得住健康，無病無痛。少欲，則少憂
 清朝學者申居鄖曾說："縱欲之樂，憂患隨焉。 ” 意思是，如果一個人放縱自己的慾望，那憂愁禍患也會隨之而來。 你想要的越多，麻煩也就越多;反之，減少自己的慾望，才能洞見幸福的真諦。
很多人活得不幸福，就是因為慾望過多，但卻忘了能背負的東西是有限的。 人們常說，年齡越大，憂煩越多，但其實和年齡並無關係，而是慾望過多。 對外物的渴求，是我們的本能，但人心有限，慾望無窮，過多的索求，只會是人一生悲劇的開始。 《孟子》有言：「養心莫過於寡慾。 ” 内心的丰盈，源于欲望的减少，而非外物的增加。 少欲，知足，放下贪念，才是养心之法、善身之道少言，则少祸
 《口铭》中说：“病从口入，祸从口出。” 一個人如果說話不知節制，隨意開口，會給自己招惹禍端。 不妄言，少說話，才是一個人最大的福報。 《周易》有言：「吉人寡言語，躁人之辭多。 ” 少說話，不妄言，是入德之基，載福之道。 張嘴說話前，務必深思熟慮，寧可無言，也別話多。 真正的聰明人，從不多言，越是不說廢話，越能遠離禍端，修德積福少思，則少愁
 作家林清玄說：「今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。 ” 韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

道理很簡單，但做到的人卻很少。 人們總是為了還沒發生的事情擔憂，想著想著，就把自己陷在了負面情緒裡，難以抽身。 古人有雲：「煩惱本無根，不撿自然無;困惑本無源，不究自輕鬆。 ” 所謂的憂愁，有時候不過只是你胡思多想，為自己設的囚籠枷鎖。 小事想多了，身疲;大事想多了，累心;爛事想多了，煩人。 不如少思少想，一念放下，萬般自在，人這一輩子，把心情照顧好，比什麼都重要。