夏天容易出汗，特別是比較胖的人，一動就出汗，汗水黏黏的，讓人很不舒服，所以很多人都想方設法不出汗、少出汗，其實這些做法，完全違背人體的生理規律。
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俗話說："請人吃飯不如請人出汗"。 汗可以調節體溫、體液，排泄體內廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細菌對人體的侵襲。
但是，如果出現這幾種「汗情」，你就要注意了，是身體發出的無聲警告，需要額外注意一、汗與五臟的關係
1、臭汗源於肝如果出臭汗的話，就要考慮一下是不是肝脾濕熱的問題了。 也就是說，臭汗，源於肝脾，尤其是和肝關係密切。
比如，一個人總是七情不暢，心態抑鬱，日久肝氣鬱結。 肝鬱化火，就會產生內熱，同時，脾胃之氣也會失於健運，就會產生濕熱困阻中焦。
這樣一來，肝脾濕熱內蘊，熏蒸肌表，就會出汗。 由於這種汗是濕熱之邪蘊蒸日久而成，所以味道臭穢。
肝脾濕熱偏於肝經濕熱者：這種臭汗容易循肝經所及之處而外滲，此類患者多有口苦、舌苔黃膩、小便色黃等問題。
肝脾濕熱偏於脾胃濕熱者：往往手腳心特別愛出汗，因為脾主四肢。
2、虛汗源於肺一般情況下，虛汗主要指肺氣虛。 肺氣衰弱，就特別容易出汗，而且，容易犯諸如感冒、咳嗽、哮喘、肺炎等常見的肺系疾病，這是因為肺衛不固，病邪就會襲表犯肺而來。
針對這種情況，我們可以艾灸一些宣肺固表的穴位，比如：大椎、風門、肺俞、膏肓（足太陽膀胱經的常用腧穴之一）、腎俞等，這樣不僅能有效緩解虛汗癥狀，還能增強免疫，避免惹上一些肺系疾病。
3 、冷汗源於腎我們在受到驚嚇的時候，常常會出冷汗，為什麼呢？ 因為驚恐會令腎氣下趨，腎陽內郁，就會手腳冰涼，汗出不溫。
此外，如果經常無緣無故地冒冷汗，首先也應考慮是不是腎陽虛所致。 因為腎陽是一身陽氣的根本！ 腎陽虛弱，就會導致一身陽衛之氣衰弱。
而衛氣有固攝津液的作用，陽衛之氣衰弱，津液就會外泄，導致多汗。 同時，由於腎陽不能溫煦，所以汗是涼的。针对这种情况，应该温补肾阳，建议艾灸：命门、肾俞、神阙、关元、涌泉，或者直接灸督脉（督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。）
需要注意的是，艾灸作為養生保健之道，重在改善調理。 使用期間應避免煙酒生冷等禁忌事項。 以免出現不適癥狀。
二、汗的味道異常，身體有病症
患有不同疾病的人所排出的汗液味道是不同的，可以通過聞汗味來自測身體的某些疾病。
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1、腥臭味汗液帶有特殊的腥味，這可能和熱證或者是濕熱證有關係，一般都是屬於肝熱，或多見於肝硬化。
從中醫角度講，肝負責處理和分解有毒物質。 日常飲食中的煎炸食物及煙酒等，均令體內積聚不少有毒物質，加重肝臟負擔，造成肝熱。 而出汗是排毒的一種途徑，故肝熱者的汗多有異味。
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