現代人們勞神多，熬夜多，日久陰虛煩熱精力耗損，恰如古人所言"油盡燈枯"，本文羅大倫老師為我們談談什麼是陰虛，看看自己是否中招了，有過改之，擁有智慧的心，方能健康向上！
台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
1、什麼是陰虛？
陰虛，指精血或津液等物質虧損的病理現象。 因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。
現代社會，因為大家勞神較多，損耗陰津，因此白領裡面陰虛的人也比較多。 比如很多熬夜的人，這種人群中陰虛的人比例就非常的高，我遇到很多白領，都是夜裡十二點以後睡覺的主兒，結果其中陰虛的人非常的多。
還有一次去一個外企，發現其中員工陰虛的比例非常的高，估計與其勞神過度有關。
還有，就是飲食也會導致陰虛，我見過很多喜歡吃麻辣火鍋或者燒烤的女性陰虛的利害，估計在四川沒有問題，但是在乾燥的北京吃這個，可能辛辣會傷陰的。
那麼，我們怎麼來判斷是否陰虛呢？ 中醫主要是從癥狀來判斷的。 我們有句話，叫「陰虛則生內熱」，因為津液不足了，所以由於陰虛不能制火，會出現五心煩熱或午後潮熱，盜汗，顴紅，消瘦，口乾咽燥，想喝涼水，尿黃，大便乾燥，舌紅少苔等。
其中，五心煩熱，是指患者的手腳心容易感覺熱，甚至睡覺的時候要伸出被子，有的人總想把手心貼到涼的牆上才舒服。 手腳心加起來，是四個心，另外一個就是我們的心臟的心，總是覺得心煩，發燥，發熱，加起來，五心煩熱。
午後潮熱的意思，是發熱像潮水一樣有節律，這是潮熱，一般陰虛的人上午不熱，下午才開始發熱，這是陰虛發熱的特點。
盜汗大家都知道了，就是睡眠中出汗，有的嚴重的，甚至會把枕巾被單打透，這是盜汗，白天出汗叫自汗。
其實，這些癥狀裡面，最主要的，就是舌質顏色紅，舌苔薄，甚至沒有舌苔，其中舌色紅是最主要的指征。
還有是脈細數，可能大家不會識別，但是要知道這種人脈搏跳得稍微比平時快就是了。
2、各个脏腑的阴虚
阴虚如果细分，还有各个脏腑的阴虚。
比如肺阴虚证，就是肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴或热病后期阴津损伤所致。此时具体的表现是咳嗽无痰、或痰少而粘，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，甚则痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。
还有心阴虚，具体的表现是失眠、多梦、心悸、健忘，虚烦、盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等。或有两颊发红，心烦怔忡，头晕目眩等虚火上炎之症。
这些情况，多见平素肝肾不足，真阴亏耗，或热病后期阴伤未复者，现代社会因为工作压力大，人们思虑过度，因此消耗心血，也会导致心阴不足。阴血不足，血不能养心宁神则出现心悸、失眠、多梦、健忘等，阴虚内热则见盗汗，虚烦、手足心热、口干咽燥、舌尖红、少苔、脉细数等。两颊发红、头晕目眩等为虚火上炎之症。
還有胃陰虛證，是指胃陰不足所表現的證候。 多由胃病久延不愈，或熱病後期陰液未復，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，氣鬱化火使胃陰耗傷而致。 主要表現為：胃脘隱痛，饑不欲食，口燥咽乾，大便幹結，或脘痞不舒，或嘔逆，舌紅少津，脈細數。
對於現代社會來說，更重要的是脾陰虛證，這指的是脾臟陰液不足，濡養失職，運化無力所表現的證候。 多因外感溫熱病后，陰液耗傷，或素體陰虛，或情志不遂，肝鬱化火，灼傷陰津，或過食辛辣之品，或誤服辛溫之劑所致。 根據我的觀察，可能現在肉食動物在飼養中激素使用過多，因此喜歡肉食的人，尤其是孩子，往往脾陰不足的多，可能與激素是熱性藥物會傷陰有關。
脾陰虛的表現，是飲食減少，嗜肉，口淡乏味，食後作脹，消瘦倦乏，涎少唇乾，唇色鮮紅，五心煩熱，大便幹結，尿短赤，舌紅乾苔薄或沒有舌苔，脈細數。 這樣的孩子，往往特別好動，有的一刻不停地動，甚至脾氣狂躁，容易發火。
台灣YOOZ 電子煙官網 電子煙危害 電子煙油 yooz zero 電子煙成分 電子菸
還有肝陰虛證，這是指陰液虧損，肝失濡潤，陰不制陽，虛熱內擾，以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現的證候。 又名肝虛熱證。
肝陰虛具體的表現是頭暈眼花，兩目乾澀，視力減退，或脅肋隱隱灼痛，面部烘熱或兩顴潮紅，或手足蠕動，口咽乾燥，五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔乏津，脈弦細數，性情急躁，容易發火。
文章定位：
