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 一個人是否健康，看耳朵就能看得出來，最明顯的就是您的耳朵是不是摸起來很軟。 如果軟，說明您身體好，如果耳朵摸起來很硬或比較疼，那就是與痛點對應的臟器有毛病。

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這時，您就每天好好揉揉兩隻耳朵吧，把耳朵揉軟了，您的身體也就好了。
我70歲了都沒有老年斑，身體其他方面也都不錯，這與自己閑著沒事兒就揉搓耳朵有很大關係。
耳朵要經常搓，但不要經常掏因為它是人體很嬌嫩的器官，也是人體全息胚最靈敏之處，經常掏不僅容易影響聽力，還會將此處的敏感點弄得不敏感了，導致以後利用此處來調理疾病的效果變差。

如果耳垢特別多怎麼辦呢？您可以到耳科醫院請專業醫生來處理，或者在耳朵里滴兩滴香油，第二天用鑷子輕輕地把耳垢夾出來。 切記不要硬掏。
耳朵里有一個興奮點。 它有什麼作用呢？有一年，有個孩子考大學。 第二天就要進考場了，可頭天晚上他一點兒也不困。 他說讓我想個方法，讓他即使晚睡，第二天也照樣有精神。
我就在他的耳朵上找到興奮點，發現此處有突起，而且剛一點，他就說特別疼。 我就給他貼了一顆芥菜籽，又點按了1分鐘。 如果芥菜籽不太好買，也可以用王不留行籽。
最後我告訴他：「睡覺去吧，明天起床的時候取下來，精力就會特別充沛。 ”
當然，這隻是一個幫您暫時緩解疲勞、補充精力的方法，要想徹底改變亞健康的狀況，還需要進行全耳的按摩。
耳鳴說明您腎虛了
現在很多人剛到中年就開始耳鳴了，不知道該怎麼辦，或者根本不把它當回事兒。 但我告訴您，您一旦有耳鳴，就表示腎已經開始虛了。
凡是耳鳴的人，腳上四五趾根部的耳反射區都會有硬物，一按會很疼，而且皮很厚很粗糙。

對腎虛導致的耳鳴，您可以用我第一本書中提到的點按手部的外關穴和中渚穴，鳴天鼓，默念數位600.700 等方法，並在此基礎上著重點按耳朵上的腎反射區，每次36下，每天2~3 次，或者在耳朵上的腎區貼王不留行籽，加強補腎。

曾經有一位先生，因為腎虛，幾乎有點兒失聰了，我每次給他調理腳上耳部反射區的時候，他都覺得特別疼。 做了幾次以後，他都知道我做的順序了，每次做完腳上的肝、腎反射區以後，他馬上就把幾個腳趾頭摳得死死的，不讓我按摩他的耳反射區。

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這時候，我就會說："您放開點兒，放鬆點兒，我給您做做。 "他說："疼啊！ 太疼啦！ "後來，我把這些方法告訴了他愛人，他們回去后自己在家做，現在他說自己感覺耳朵比以前好使多了。