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 調查顯示，在全球早逝人群中，近一半人的死因與油的攝入量過多有關，這是因為，油攝入過多會導致多種慢性病。

很多人都不知道為什麼自己就動脈硬化、心梗、冠心病了，其實就因為吃太多油！ 油吃得太多很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等，小編為您整理了心血管專家在外從不點的菜，您一定要收好了，下次可別再點。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

心血管專家在外很少點的菜

個個都是吸油菜！

1.油焖茄子

是不是覺得自己家做的茄子就沒那麼香，但是飯店的茄子卻很好吃、很下飯？

這和飯店做做茄子的時候"捨得"用油有很大的關係。 油焖茄子油很多，不易消化，常吃會引起消化不良，以及飽食后出現胸口飽脹，甚至噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等不舒服狀況。

2.地三鮮

地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。 這道菜首先需要往鍋內放油，燒熱，把茄子、土豆炸熟至金黃色后撈起，瀝油。

土豆、茄子本身都是不錯的菜，但經高溫油炸，很多營養會受到損失，另外，為了控制成本飯店的油也都是要反覆使用的，這也會不利於健康。

3.干煸豆角

乾煸豆角，聽起來似乎與過油無關，其實也多半是油炸過的。 過油的干煸豆角不僅熱量超標，還存在安全風險。

生豆角中含有一種有毒蛋白叫凝集素，會引起中毒，刺激胃腸道，食用者會出現嘔吐、腹瀉、眩暈等癥狀。 而在油炸時，豆角可能外焦裡生，因此，一定要確保豆角煮熟，防止中毒事件的發生。

4.炸藕盒

雖說藕是養生的食材，但它的澱粉含量和土豆接近，加之外表裹著麵糊，這樣富含澱粉的食物經過高溫油炸會產生丙烯醯胺等致癌物。 同時藕盒上吸附了大量油脂，過多食用對健康著實有害。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

5.水煮肉、水煮魚

水煮魚、水煮肉是我們最常點的兩個「水煮菜」，但其實我們吃過的都知道，這根本不是水煮菜而是油煮菜。 雖然水煮肉湯裡面，上面是油下面是水，但當夾起肉時上面的油會吸附在肉和菜上，非常不健康。