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據統計，全世界每年約有100萬胃癌新發病例，中國是胃癌新發病例最多的國家。 我國胃癌發病率約71萬人。 發病年齡多在40 - 65歲之間，男性發病率高於女性。 一位名叫餘的40歲男子通過胃鏡檢查被診斷出患有胃癌，他不明白為什麼自己這麼年輕就得了這種病。 大多數癌症患者都有於先生的想法。
為什麼癌症偏偏找自己，想去怎麼都想不通，最後只好下結論，運氣太壞了。 得癌症真的和運氣有關嗎？
當然不是，患有胃癌的人通常都有一些共同點
1. 在飲食上有一些壞習慣
得了胃癌的病人，在飲食上往往有一些不良的習慣，比如愛吃催熟、生冷的食物，還有一些病人，喜歡醃制和熏制的食物，喜歡吃通宵的菜。
2.三餐不規律
要麼不吃早餐，要麼吃晚飯吃得太多，經常吃宵夜，喜歡各種小零食，這些都可以是一些壞習慣。
3.內心態度脆弱
許多胃癌患者長期處於高壓環境中。 有的人壓力太大，有的人不開心，有的人脾氣不好，情緒不健康，容易誘發胃病。
4. 飲酒
許多胃癌患者都有飲酒的壞習慣。 事實上，酒精對胃的危害很大。 一次飲酒過多易引起急性胃粘膜病變。
沒有人生來就患有癌症。 從出生的那一刻起，每個人都站在同一起跑線上。 但在後天的時間里，你不顧一切地傷了胃，實際上也在消耗自己的生命
胃是養起來的，如果你的胃不好，希望這方面的知識對你有所説明
1. 積極治療癌前病變
萎縮性胃炎是一種癌前病變，跟胃癌關聯很大。 因為大多數胃癌都是由胃潰瘍、息肉等情況轉變而成，大約宰了5成，並且直徑大於2cm的息肉有惡性傾向。 惡性貧血也與胃癌有關。 所以患有萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發性腺瘤性息肉、惡性貧血等，一定要經常到醫院檢查治療，消除癌前病變，防止胃癌的發生。
2 . 自製養胃水
一些食物搭配是有養胃健脾的效果的，尤其是對於腸胃有疾病的人群來說，自己養胃可以在家按照這個食療方自己來製作，仰味靈收錄在醫書《千金翼方》
含有的砂仁、山楂具有開胃健脾，暖胃説明消化的效果，蓮子、山藥滋補腸胃避免腸胃生病，提高抵抗力，猴頭菇、丁香可以緩解一些胃痛情況，壓制胃內的幽門菌活躍。
幾種食材搭配，紗布裹住，泡水喝即可。
3 . 按摩保健
日常生活中，你可以通過按摩來養胃。 飯後，可以用雙手揉搓，以肚臍為中心，順時針方向按摩。 這能有效促進胃腸蠕動和消化
4. 仰臥起坐
仰臥起坐是一種簡單而有效的運動，不僅能塑成結實的腹肌，燃燒腹部脂肪，還能説明消化，預防和緩解腹脹、腹脹、便秘等胃腸道問題
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5. 調整你的飲食
多吃滋陰濕燥的食物，少吃辛辣食物，防止胃黏膜糜爛和潰瘍表面而加重病情。 老年性胃病或腸胃一直不太好的人應該少吃多餐，有規律有定量，並且吃得慢些，便於消化吸收，減輕腸胃的負擔
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