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2022-02-10 11:02:59| 人氣18| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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減肥最大的忌諱:盲目跟風

    肥胖的身材的確讓我們十分厭倦,加上如今是以貌取人的社會,所以讓不少減肥人士產生了偏差,一心只想著能在最快的時間內達到瘦身的效果,為的就是不被別人瞧不起。但是她們卻忽略了減肥是要以健康為前提的,她們這種快速的減肥是不安全不健康的,有的肥胖者更因為如此而盲目跟風,誤信一些減肥讒言,讓自己誤陷陷阱。我們要知道不健康不安全的減肥是完全不可取的。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽

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         50.2%的大學生運動量不足,體重偏輕的為23%,超重肥胖率為13%。其中女生體重偏輕者超過1/3,高達35.1%,大學生中,29.5%的人主要靠節食減肥。昨天,由衛生部和中國記協主辦的“中國健康知識傳播激勵計劃(吃動平衡走向健康)”知識共享會在南京藝術學院舉行。專家們表示,現在,運動不足和盲目節食在學生中氾濫。追求骨幹美,跟風減肥的女生越來越多,這其實已經影響身體健康了。 

  骨感美在當今似乎成為了主潮流,幾乎每一個女生(不管其身材胖瘦)都整天將“減肥”二字掛在嘴巴,其中以大學生為最。相對而言,大學生擁有較多的自由時間來做自己喜歡做的事情,再加上愛美之心,人皆有之,所以減肥就成為了每一個大學女生的必備課程。再加之社會大眾的審美觀對於骨感美的偏頗,更成為了女生減肥的強大動力。

  有人說,減肥是女人的終身事業,骨瘦如柴正是每一個女人的畢生追求,然而卻往往想走捷徑,不願意運動。於是乎,節食、禁食、捂汗、吃減肥藥等方法就成為了大多數女生的選擇,最終導致了神經性厭食症、營養不良、進食性障礙、抑鬱症等等疾病,甚至亂吃減肥藥而導致的白血病等等。女生往往過度地減肥,忽略了身體的機能需要,從而導致諸病叢生。

   減肥不能盲目跟風,當然,也不能盲目地增食,過度肥胖也會導致肥胖症、糖尿病等疾病。要想達到均勻身材的目的,就不能盲目地跟從別人的減肥方法,選擇適合自己身體狀況的減肥方法很重要,否則也只是徒勞無功而已。不能為了減肥而減肥,而是要根據自身發育情況、飲食習慣、生活方式等方面出發,使用科學的方法,健康減肥。

   不管是唐代推崇的肉感美,還是當今流行的骨感美,健康才是最美的。沒有一個健康的體魄,就享受不了燦爛的人生。只有外表的美麗,沒有健康的身體,那要拿什麼來享受美麗呢?雖然當今社會推崇的是骨感美,但作為新時代的女生,不能只是隨波逐流,要有自己的個性,相信外表的美麗不代表最終的美麗,要對自己充滿信心。美麗,不是只看軀殼而已。印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

         減肥瘦身的確讓很多人欲罷不能,她們希望能創造出更多的奇蹟,讓自己一瘦再瘦,可是同時我們也就很容易迷失了方向,導致自己走上不可回頭的絕路。其實很多懂得減肥的人都會以安全為前提,而就因為把安全擺在考慮的首位,才得以健康瘦身。反之我們就只會成為減肥的傀儡,任其擺佈,而把自己傷得體無完膚。

台長: dfghgfvhng
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