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   一、 “路怒症”，顧名思義就是帶著憤怒去開車，一般有如下表現：

　　1、開車“罵人”成常態。台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

　　2、駕車情緒容易失控，一點堵車或碰擦就有動手衝動。

　　3、開車與不開車時脾氣情緒判若兩人。

　　原因分析或與生活壓力過大有關

　　對於“路怒症”產生的原因，網友眾說紛紜，網友“吉法師G”認為“路怒症”是生活壓力太大的表現;網友“肥貓拉拉”則認為“路怒症”事出有因：“一些新手開起車來讓人很鬱悶，該開快的地方不開快，跟在車後的那些老司機就顯得比較急躁”。

　　二、專家支招適當鍛煉和心理調節可緩解

　　關於如何緩解“路怒症”，心理專家給出瞭如下建議：

　　1、進行適當體育鍛煉可有效遏制暴躁情緒;

　　2、與家人親友經常溝通，排解鬱憤;

　　3、適當的時候找心理諮詢師進行心理調節。

　　一、堅果類：
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心髒病的風險。　　

　　二、黑芝麻：
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。　
　　三、馬鈴薯：
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心髒病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

　　四、芹菜：
芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心髒病發作的危險性　
　　五、海帶：台灣YOOZ  電子煙官網  電子煙危害  電子煙油 yooz zero  電子煙成分 電子菸

海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。