吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物，過一段時間氣味自動消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，還是要多加註意，多攝取對抗口臭的食物，以免給生活帶來不愉快。
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咖啡梅干檸檬可以消除口臭
日本報導稱，咖啡梅干檸檬等可有效消除口臭。報導說，口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。人們除了平時注意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外，平時可以通過如下方法來緩解口臭。
如果有喝咖啡的習慣，在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。漱口可以減少食物殘留，嚼口香糖則可以促進唾液分泌抑制口臭。
梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故，即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。
荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對抗口臭的成分。
吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物，過一段時間氣味自動消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，還是要多加註意，多攝取對抗口臭的食物，以免給生活帶來不愉快。
研究者進一步對該地區已閉經女性212人展開了調查，重點針對隱黃素在血液中的濃度與骨質疏鬆症之間的關係展開調查後發現，每天吃4個橘子的女性比不吃橘子的女性患骨質疏鬆症的風險低了92%。據稱，明確水果中含有的色素對骨質疏鬆症有預防效果的研究在世界尚是首例。
多吃橘子可以預防骨質疏鬆
多吃柑橘竟然可以有效預防骨質疏鬆症？據日本新聞報導，果樹研究所研究者實的最新研究證明了這一點。研究發現柑橘中含有的黃色色素隱黃素（cryptoxanthin）能夠增加骨質、抑制骨質流失，這一研究成果20日發表於美國科學雜誌《PLoSONE》。
女性在閉經後，由於激素分泌狀況改變，極易患上骨質疏鬆症，然而在研究者針對溫州蜜柑產地之一的濱松市三日町地區女性展開調查時卻發現，經常吃柑橘的女性患上骨質疏鬆症的比例相對較少。
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研究者進一步對該地區已閉經女性212人展開了調查，重點針對隱黃素在血液中的濃度與骨質疏鬆症之間的關係展開調查後發現，每天吃4個橘子的女性比不吃橘子的女性患骨質疏鬆症的風險低了92%。據稱，明確水果中含有的色素對骨質疏鬆症有預防效果的研究在世界尚是首例。
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