在這個全民養生年代，單喝白開水的枯燥泛味早已out。水里加點枸杞，或者水里加點紅棗，才能在茶水間遇見同好一起乾杯cheers，然後一起鄙夷那些還抱著熱水喝的路人們。但單純的枸杞早已不能滿足新生代的養生階級，一杯好的枸杞水，可能決定著你在茶水間的至尊地位。雙效犀利士 雙效犀利士藥局 雙效犀利士香港  雙效犀利士副作用 雙效犀利士真偽

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博覽古今的養生藥材，人參常被人所提及。如果這時你想說千年人參來泡水？那我只能說你的玩笑有點猛，千年人參固然稀貴，但並不適合泡水，而配枸杞的最佳藥材，乃是西洋參，這種可以直接嚼食的人參，才是最適合於枸杞泡水的藥材，當你看完西洋參與枸杞泡水喝的功效，我想你會吃驚的。

三、提高免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

四、促進血液活力，防治糖尿病

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

五、防脫生髮

由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造自然健康的環境。

六、補腎

枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明;用淡鹽水送服，治療男子陽痿早洩、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。所以說，西洋參枸杞泡水對於男性健康很有幫助。

1. 如果是感覺到自己的眼睛非常不舒服，或者是輕微刺痛的時候是可以採用冷熱交替的方法來敷眼睛的，這樣熱敷眼睛的方法是可以很好的去改善自己眼睛周圍的血液循環，使得自己的眼睛有一定的修復能力，另外還要注意不能夠長期盯著電腦屏幕，一定要多注意保護好自己的眼睛部位。

   

   熱敷眼睛可促進局部組織血液循環，提高機體抵抗力和修復能力，促進炎症的消退。在炎症的早期，熱敷可促進炎症的吸收和消散;後期可使炎症局限，有助於壞死組織的消除和組織修復。

   熱敷可以減輕深部組織充血，使局部血管擴張，一般只在眼瞼皮下淤青、結膜下出血1-2天后或者麥粒腫早期使用熱敷眼睛的方法來緩解。

   一、轉眼法

   選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，輕閉雙目，頭頸不動，轉動眼球。順時針，再逆時針交替。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。轉到後腦勺略感酸痛，然後睜開眼睛，注視鼻尖5秒，再向遠處注視5秒，如此交替。這種方法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。堅持兩個月每天做，三百度以下患者可有效恢復。

   二、眼呼吸凝神法

   選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

   三、熨眼法

   此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手摀住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

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   四、洗眼法

   先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。