現在低頭看著手機的你,頸椎還好嗎? 頸椎病現在越來越趨向於年輕化了,年輕人更是他們青睞的物件。 頸椎病對於身體健康會造成諸多的危害,因此,若能夠儘早發現且及時治療,就能有效減輕身體不適,那麼要怎麼判斷你是否得了頸椎病呢?
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醫生提醒:當身體出現這8個異常時,說明你的頸椎已經病了!
01
頸椎疼痛
最常見的就是頭、脖子、肩膀、後背、手臂經常酸疼,而且患者脖子還會感覺很僵硬。
02
頭暈頭疼
患者患上頸椎病以後,椎動脈就會被壓迫,這樣的話患者的大腦就會出現供血不夠的情況,患者就會頭暈頭疼。
03
視力變弱
正常來說頸椎病是不會影響到患者的視力問題的,但是如果病情已經損傷到了身體神經和勁動脈的話,那麼患者就會表現出大腦缺血以及神經病變等問題,這個時候的患者視力就會變弱
04
突然摔倒
有一種頸椎病類型是椎動脈型頸椎病,這種頸椎病主要還是因為椎動脈受到壓迫或者刺激,導致功能失常、大腦供血不夠的情況,患者主要的表現就是突然頭暈導致摔倒。
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05
心率失常
頸椎交感神經連同心臟,如果交感神經受損的話,那麼就會導致心率失常、心臟跳動過快等表現。
06
胳膊麻木
胳膊麻木可能是因為頸椎性高血壓導致的。 如果頸椎的下段出現錯位的話,會刺激頸動脈,那麼患者的血壓就會突然變高,雖然還會恢復正常,但是在血壓變高的這期間,患者還是會出現脖子疼痛和胳膊麻木的情況。
07
肌肉紧张
经常会感觉肌肉紧张,会容易拿不住东西,而且还感觉自己使不上力气。
08
记忆力下降
有的时候会明显感觉自己记忆力不如以前了,老是忘记东西放哪了,或者是忘记做过什么事情。这主要是因为颈椎受损以后,大脑缺血缺氧,就会影响大脑的正常运作,从而导致记忆方面出现问题。
患上颈椎病应该怎么办?
1、改善体位
不要长时间的低头玩手机,且长期面对电脑的朋友要保证正确的坐姿,眼睛尽量平时或者是轻度的仰视屏幕,另外不要坐得时间太长了,适当的休息一下,做一下颈椎后伸拉伸的锻炼。
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2、选择高度合适的枕头
睡觉用的枕头不要太高了。仰睡的时候枕头的高度在我们一个拳头的高度就可以了。如果是侧睡的话,高度在我们肩宽的高度就可以了。
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