每個人都希望自己婚姻生活能否幸福美滿，夫妻關係能夠和諧融洽，但是我們總是不知道怎麼去維繫它。在過了一段時間後，當消極的思想不斷地循環往復，互敬互愛的感情就變成了沮喪、失望甚至是憤怒。你越想要讓自己的另一半按照你的想法做，他/她似乎越會反其道而行之。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
或者，你正處在蜜月期，你想知道怎麼讓這段美好的感情繼續維持下去。不管你正處在什麼階段，研究顯示在一起的某些方式會增加你享受遙遠而漫長愛情的機率。愛你的伴侶，表達愛慕與欣賞並且一起參與增加親密度的活動能夠將你們緊緊地黏在一起。以下是一些研究者總結出的幸福夫妻的實用技巧。
一、放開你的思想，用心靈傾聽 不幸福的夫妻通常不善於彼此傾聽。一段時間後他們會陷入消極的交流循環中，比如批評和防禦；需求和撤退或者攻擊與反攻。其結果就是雙方都不肯相互傾聽和相互理解。夫妻雙方都覺得自己在被審問，被批評或者被疏離，而不是被信任，因此失去了建立起來的感情基礎。幸福的夫妻更能相互支持，努力傾聽，認真對待彼此的需求。幸福的夫妻經常努力讓彼此合法化——考慮到他們各自的歷史或者當前的形勢交流一下能夠理解伴侶的觀點，並且認為他們的決定是正當的。這能創造一種換位思考的感覺。 二、努力建立親密關係 不幸福的夫妻或許更像室友，有一種情感上的距離感和親密程度的缺失，他們將交流集中到生活中的平凡瑣事上，比如誰去接孩子還有誰來干家務活等等。這種事情，不論是在吸引力上還是在親密的渴望上對夫妻雙方來說都很欠缺。更進一步講，不幸福的夫妻會發展到通過打架、爭吵、出言譏諷，或者明顯地忽略對方等方式作為主要的交流手段。相反，幸福的夫妻會優先處理情感和身體上的親密渴望，創造一個積極的自我強化的良性循環。他們給彼此足夠的時間，即使只有幾分鐘，比如在離開或剛進家門時候例行公事的親吻、擁抱，白天抽點時間和對方打打電話聊聊天來促進他們之間的感情。並且幸福的夫妻經常用語言或者手勢表達對彼此的愛慕與欣賞。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
三、爭吵後的情感修復 不幸福的夫妻不能有效地解決衝突。一時的爭吵會演變成了不間斷的敵意或者好多天的沉默不語。相反，幸福的夫妻往往能夠在爭吵之後主動聯繫對方，表達他們仍然關心彼此，即使問題沒有充分的解決。這裡的聯繫可以是用一種充滿愛意的語調表達；發表積極的言論；用幽默的方式；微笑；建議一起做一個有趣或者放鬆的活動；道歉或者表明理解對方的立場。這種試圖修復的努力能幫助你的另一半冷靜下來，讓他們明白在你們的生活中，這場爭吵只是一個暫時的裂縫，不是關係中的一個斷層。
四、以禮相待 不幸福的夫妻不會對彼此表現得彬彬有禮。相反，幸福的夫妻每天用許多微小的方式傳達著一種基本的尊重和溫暖。他們會擁抱著說再見，給對方帶咖啡，或者主動幫助別人。他們在別人面前很尊重自己的另一半，甚至他們生氣的時候也是如此。幸福的夫妻也不會對彼此進行人格上的侮辱。他們堅持自己處理自己的問題，絕對不會把不開心的事情帶給對方。他們不會給對方貼上消極的標籤或者用消極的外號，不會懷疑另一半，而是努力給他們帶來好運。
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