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2024-02-07 19:56:35| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

腦霧指的是思維不清、記憶力減退、注意力分散等現象

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腦霧指的是思維不清、記憶力減退、注意力分散等現象。腦霧可能與壓力、睡眠不足、飲食不均衡等因素有關,也可能是某些疾病的徵兆。中醫認為,腦霧是由於氣血不足或氣滯血瘀導致的腦部供血不足,影響了腦部的功能。

因此,可以通過刺激特定的穴位,調節氣血的流動,改善腦部的血液循環,從而緩解腦霧的症狀。以下是幾個可以用來調理腦霧的穴位:
百會穴:位於頭頂正中,兩耳尖連線的中點。此穴是人體最高處的穴位,能夠通達百脈,補益元氣,提高腦部的活力。
太陽穴:位於眉心上方,兩眼外側約一寸處。此穴能夠清除風邪,平息肝火,消除頭痛,增強記憶力。
風池穴:位於頸部後側,兩耳後方向下約一寸處。此穴能夠散解風寒,舒筋活絡,鎮靜神經,改善睡眠質量。
陽白穴:位於眉毛上方,兩眼中間約一寸處。此穴能夠明目利眼,清除頭部濕熱,消除眼睛乾澀、視力模糊等問題。
迎香穴:位於鼻孔旁邊,鼻唇溝上方約一分處。此穴能夠開竅醒神,清理鼻腔,減少打噴嚏、流鼻涕等過敏反應。
調理腦霧時,可以根據個人的情況選擇適合的穴位進行刺激。一般來說,每次調理約20分鐘左右,每周2-3次,持續4-6周即可見效。針灸之外,還要注意保持良好的生活習慣,如適當運動、規律作息、均衡飲食等,才能有效地預防和改善腦霧的問題。
 

台長: 鄭老師(修理人)

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