全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

22愛的鼓勵 2訂閱站台

摩 腹：把小兒平躺在床上，可以隔著一層棉質薄衣服或直接接觸腹部按摩。以肚臍為中心，用手掌逆時針滿腹緩摩，手法要均勻柔和、平穩​​著實，根據小兒病程長 短，摩5-10分鐘不等。此方法可以達到健脾和胃、理氣消食、止瀉的功能。如果小兒伴有腹脹、嘔吐，則需要先順時針摩腹3-5分鐘，然後再逆時針緩摩。

　　揉臍：用中指指腹或掌根輕揉臍部100-300次，或摩臍5分鐘。揉臍時，力度要適中，手法要輕快柔和，以防小兒感覺疼痛哭鬧影響治療。此方法可以達到溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消導化滯的作用。

　　揉龜尾：龜尾位於尾椎底端，做此步驟時，用中指或拇指指腹在龜尾處按揉約100-300次，力度要適中。此方法具有調理腸腑、止瀉的作用。

　 　推上七節骨：上七節骨位於第四腰椎與龜尾連線上。用拇指指腹自下而上推擦100-200次，力度不可太大，以免損傷小兒皮膚。此方法可以起到溫陽止瀉的 作用。值得提醒的是，由於小兒皮膚較嬌嫩，在做摩腹、揉龜尾和推上七節骨步驟時，需要用些如凡士林、滑石粉或嬰兒油等介質做輔助，以防長時間直接接觸皮 膚，引起小兒皮膚破損。

　 　上述方法可反復交替進行，一般每日按摩1-2次即可見效。家長平時在家也可以給小兒做一些保健按摩，如經常按摩足三里、補脾經、摩腹等，這些都能達到健 脾和胃的作用。王莉莉醫師提醒，防止小兒腹瀉日常生活中要注意調護，家長在給小兒餵飯時一定要注意飲食搭配，廣泛飲食，輔食要逐漸添加。在腹瀉期間要多飲水，清淡飲食，多吃易消化的食物如米湯、米糊等，雞蛋、雞鴨魚肉類盡量少吃，乳製品要減少食用量。

http://www.lzyysw.com/yangsheng/detail/6171

來源：老中醫養生網  http://www.lzyysw.com/
任何轉載或轉貼都應註明真實作者和真實出處。