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　　白菜你喜歡吃嗎?白菜是一種日常食物，掌握好白菜的做法，不僅美味營養，還能治病呢。下面我們就來跟微微健康網的小編一起來看看，白菜要怎麼做才美味營養又治病。

 

　　白菜湯：白菜1000克，豆腐皮50克，紅棗10個，加水適量，燉湯。可治肺燥咳嗽、大便乾結。

 

　　白菜露：白菜搗爛絞汁200毫升，飯前加熱，溫服，每天2次。可治療胃潰瘍。

 

　　白菜綠豆飲：白菜根莖頭1個，綠豆芽30克，將白菜根莖頭與綠豆芽同煮，溫飲，每天2—3次，每次100—200毫升。有清熱解毒作用，可治療外感溫熱之邪引起的發熱、頭痛、鼻塞、口乾等症。

 

　　菜根紅糖飲：白菜根300克，生薑3片，紅糖60克。將菜根洗淨與姜、糖同煮，熱飲。有解毒、散風寒之功，可治療外感風寒之邪引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、噁心等症。

 

　　菜炒肉片：白菜500克，洗淨切段，瘦肉100克，切片與白菜同炒。有通腸胃補精血之功。

 

　　水煮鮮菜葉：白菜葉200克，用開水煮食。可治療小便不利、煩熱口渴、消化不良等症。

 

　　綜上所述，掌握上面這些作法，讓你吃上美味營養的食物，還能治病。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網 
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