鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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　 　 吳佩慈是圈共認的九頭身長腿美女，所以她每一次出席公開場合，一雙修長迷人的美腿總是羨殺旁人。為了保養一雙美腿，吳佩慈可以說是一絲不苟。要不然連“美 容教主”伊能靜聽了吳佩慈保養美腿秘招後，都搖頭說甘拜下風。吳佩慈瘦腿的方法是什麼呢？吳佩慈對於腿部的保養很有自己的一套，她認為一雙美麗的腿必須符 合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉；二是腳踝的緊緻度；三是小腿肚要高。

一、吳佩慈瘦腿的方法

　　1、大腿的按摩法：由中間往兩側外面按。dedecms.com

　　2、腿部浮腫酸痛的急救法：雙手向不同方向按摩，就像扭毛巾一樣的方式。

　　3、膝蓋按摩術：用腿部專用的按摩霜，然後左右向中間擠手法按摩。

二、吳佩慈瘦腿瘦下半身吃什麼織夢好，好織夢

1、菠菜。因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話。

2、西瓜。西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。

3、芝麻。它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，是加速新陳代謝的食物哦，減肥收腿就輕鬆得多。

4、西柚。大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

5、西芹。一方面含有大量的鈣，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。

6、蘋果。它含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。copyright dedecms

7、紅豆。所含的石酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。dedecms.com

8、西紅柿。吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。

9、紫菜。除了 ​​含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，紫菜湯減肥可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。內容來自dedecms

10、椰果。完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。

   吳佩慈認為良好的生活習慣是減肥的關鍵，所以，想減肥朋友一定要養成良好的生活的習慣！

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