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　　性感美女張馨予以火辣的身材最近頻頻出現在熒幕上，號稱九頭身美女的她，如何保持這麼迷人的身材呢?微微健康網小編下面，帶大家一起去學習張馨予獨家的一套保養身型的減肥方法。

 

　　對於張馨予來說，保持身材最注重的是身材均稱度，尤其註重腹部和手臂，因為往往她一不注意，這兩個地方就會長出贅肉。小臂和腹部的肉最不易減，因為瘦身時期，往往身形消瘦下去，但是身體線條依舊不夠完美，就是這些部分依然存在贅肉。那麼，現在來看一下張馨予的獨家瘦身訣竅吧!

 

　　1、飲用瘦身果汁

 

　　蘋果、芒果等多維C的水果加上蜂蜜，每日泡來引用。多喝可以讓膚質水水嫩，也可暢通腸胃。良好的腸道環境可幫助營養的消化吸收，順利排出體內垃圾，是不增加脂肪的前提。

 

　　2、專業瘦身指導

 

　　根據專業醫師針對個人情況的瘦身指導進行瘦身，不盲目減肥。張馨予的專業瘦身指導為知名纖體品牌纖衡，除了為其量身定做私人瘦身計劃外，還配合服用瘦身營養品，幫助瘦身。張馨予服用的瘦身營養品也是纖衡纖體系列的產品，其果蔬精華補充身體所需能量，幫助燃燒排出多餘脂肪，保持身體線條的完美。纖衡美味的果蔬口味讓張愛不釋手。

 

　　3、每天高抬腿運動

 

　　方法：身體站直，膝蓋抬高，盡量到達肚臍高度，左右腳交替抬，每天50下，可使小腹平坦，沒有贅肉。張馨予平坦光滑的小腹就是如此打造出來的。

 

　　4、淋浴瘦身

 

　　每晚沐浴以38-40 度的熱水沐浴十五分鐘。效果可緊緻肌肉，保持彈性，不使身材鬆垮。同時也可使皮膚保持彈性活力。

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網 
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