鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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冬季一覺醒來，常常感覺頸項部強直酸痛不適、轉動不靈。這其實是落枕了，用中醫穴位按摩的方法治療落枕比較有效。

     具體中醫穴位按摩手法如下（圖）：

   ①將左手或右手中、食、無名指併攏，在肓頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉５分鐘左右。可左右手交替進行。    ②用小魚際有肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打２分鐘左右。    ③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴１～２分鐘。





 

    ④以拇指或食指點按落枕穴、（手背第２、３掌骨間，指掌關節後５分處），待有酸張感覺時再持續２～３分鐘。





    ⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。

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