鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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上篇文章分享的是感冒的按摩治療，這次講一講咳嗽。咳嗽，是由於呼吸道受到各種病原體感染、有害物的刺激而引起的氣管、支氣管黏膜的炎症。主要症狀表現為早晨起床時咳嗽。有時可咳出痰液，大大擾亂了正常的家庭生活。

按摩方法：

1、指推檀中穴

• 位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
• 按摩方法：用拇指自下而上推擅中穴約2分鐘，以脹麻感向胸部發散為佳。 

2、點按天突穴

• 位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
• 按摩方法：被按摩者仰頭，按摩者用中指點按天突穴約2分鐘，力度以不影響呼吸為宜。

 3、掐揉中府穴

• 位置：胸前臂外上方骨突下第一肋骨下緣的凹陷中央。
• 按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者用拇指輕輕按揉中府穴半分鐘，然後順時針方向按揉2分鐘，以局部酸脹感向肺部發散為佳。 

4、揉掐列缺穴

• 位置：兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關節上，食指尖下凹陷處。
• 按摩方法：按摩者一手托住被按摩者前臂，用另一手拇指輕揉列缺穴半分鐘，然後用拇指和食指掐按1分鐘。 

5、按揉肺俞穴

• 位置：肩脾骨內側，第3胸椎棘突下旁開2橫指。
• 按摩方法：被按摩者坐位或仰臥位，按摩者雙手拇指順、逆時針各按揉肺俞穴約2分鐘，揉至局部發熱為度。

 

轉載請註明：葵花點穴手

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