全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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        美白面膜人人做，但是有多少人能夠將美白面膜所有的潛能都發揮出來了呢？在這裡，教大家一些簡單實用的小竅門，讓面膜發揮最大的效力。

　　普通的面膜往往只能短期解決肌膚表面的題目，而頑強的玄色素會在表面集結成一堵牆，擋住你花大把金錢和力氣塗抹的美白產品，讓美白精華無法深進肌膚，這種短暫且表面的白，當然無法長效。所以“分解肌膚表層的色素牆”是美白的關鍵步驟，之後再使用美白的護膚品或者面膜才能達到最好的效果。

　　炎熱的夏日里過度的日曬是粗糙暗黑膚色與斑點的催化劑，因此專家建議唯有兼顧“體內環保”與“體外環保”才能讓皮膚白裡透紅，細緻動人。體內環保是指少吃大量添加人工防腐劑的食品、適量飲水、常吃富含維生素的食品。因維生素對防止皮膚老化，保持皮膚細膩滋潤起著重要作用，如維生素E對於皮膚抗衰有重要作用，同時可防止脂褐素沉著於皮膚。

    體外環保部分，避免過度日曬、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等敷臉，可使用自然的防曬劑，如蘆薈、膠原蛋白等、留意皮膚的清潔，洗臉後可作幾分鐘的穴位推拿，也可用蒸汽浴面、不宜濃妝豔抹、臨睡前可使用自然的面膜保養。

　　MM們都知道美白的最有力武器就是面膜，但在變白的同時也會不禁心疼：這得花多少銀子啊？別急，既便宜又好用的自製美白面膜，實在只需簡簡單單的幾個步驟。例如“珍珠粉+牛奶”的純自然面膜，提取珍珠中的精華成份，能不斷庇護及修復肌膚，保衛美白膚質，帶來真正健康的白晳及透明感修飾瑕疵。又或者可以用蛋清一個，10cm長的蘆薈肉一段(垛碎)，牛奶3大勺。這種面膜比較粘，所以最好買那種綿質的面膜再液體中浸濕敷在臉上。

　　使用面膜時，要從臉部最不易乾的部位開始塗抹，而臉頰外側、眼角、鼻子下面等部位較易乾，最好放在最後再塗抹。塗面膜的順序是：頸部→下頷→兩頰→鼻、唇→額頭。要避免在眼睛、唇紅四周塗面膜，必要時可放上眼墊保護。

　　使用面膜的留意要點：1、做面膜前的清潔工作非常重要。2、放鬆心情能帶來更好的效果。3、多喝果汁對保養皮膚很重要。4、敷面膜時不宜說話或做其它任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。5、做完面膜後，留意別讓面膜殘留於皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。

        夏日的陽光，濕潤燥熱的天氣，即使做足防護作業，肌膚的傷害卻已然在不知不覺中造成。皮膚變黑及臉上長斑成了所有女生的心頭之恨。使用面膜是一個很好的美白祛斑方法。注意以上幾點，更好的發揮面膜的功效！

【文章來自】小竅門教你提高面膜的美白功效 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122380400007.html 
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