全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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        進入冬天，為了讓眼睛更好的迎接刺骨的寒風，免於乾澀之苦。我們要採取那些措施呢？

早上綠茶包與冰鎮咖啡勺

　　趕走賴在眼皮上的浮腫，除了留意睡姿和飲水外，還有一些簡單易行的小花招能夠幫你進行非常有效的物理治療。收集喝過的綠茶，用紗布包好放進冰箱冷躲室。第二天醒來，把冰冷的茶包敷在雙眼上，不妨窩在沙發里懶上5分鐘，再次睜開眼睛的時候，保證睡意和腫眼泡雙雙消失。假如恰好沒有茶包，把咖啡勺放進冰箱的冷凍室，10分鐘後取出，在浮腫的眼瞼上冷敷推拿，是盡對SOS級的急救法（別忘了一次多凍幾把勺子）。

        假如眼底那一對黑圈圈經常是你清晨的第一鏡像，不管你有多年輕，都需要一支具有醒膚和促進微循環作用的眼霜。假如他們還能兼具保濕的功能，記住，它可是與遮瑕膏同樣不可缺少的上妝前奏。

中午讓眼球也伸個懶腰

　　千萬不要在午休的時間還QQ閒聊，把身體放輕鬆，讓頭部有一個舒適的支撐點，然後合上雙眼，用手指溫柔地開始下面的動作。

　　動作一：用食指按揉內眼角的睛明穴，然後四指平展在上眼瞼上，緩緩用力按住眼球，1-2秒鐘後，再輕輕抬起，重複5-10次。這時候眼球會有一種伸懶腰似的酸脹感覺。

　　動作二：雙手中指和食指從眉頭開始，由內向外沿著眼眶內緣點按穴位。（眼眶內緣有很多明目放鬆功能的穴位，如：攢竹、魚腰、絲竹空、四白等等。記不住名字和正確位置也沒關係，只要逐個用均勻的力道按揉就很有效。）重複5-10次，結束前用指肚輕撫兩圈。

晚上安撫眼周疲憊的肌膚

　    信不信由你，這全身皮膚中最薄的方寸之地，沒有肌肉和筋腱的支撐，一天下來已經經歷了10000次以上的表情和眨動，足以讓你心疼它的疲憊與緊張。為了明天醒來時依然佈滿活力，像下面這樣的安撫是此刻的必做作業。

　　預備：1.在清潔後的眼周塗上滋潤祛皺眼霜或有舒緩作用的爽膚水，以防過度拉扯皮膚。

　　2.採用平躺或斜靠的姿勢，頭部放平，閉上雙眼。

　　動作一：雙手食指和中指從內眼角起，向外分別在上下眼瞼部做彈鋼琴的動作，到太陽穴處輕輕按揉3-5秒。重複動作5-10次。

　　動作二：雙手無名指和中指指肚從內眼角起，輕輕撫過上下眼瞼。留意上下眼瞼分別以朝下和朝上的半弧形延長至髮際邊沿。重複動作5-10次。

　　動作三：雙手中指或無名指，從太陽穴處向內以打圈的方式，推拿輕易出現皺紋的眼角外側及下眼瞼。重複動作5-10次至眼霜基本吸收。
       

       做好這些眼部護理措施讓你在冬日里擁有最迷人的眼睛，遠離灰暗。

【文章來自】冬日眼睛護理小妙招 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122383400007.html 
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