全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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        夏季到來，空氣濕度降低，皮膚角質層不能及時調節夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。保濕做好可防細紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細紋。

        夏季炎熱，防曬重要，補水也很重要。但是經常在辦公室的OL，在辦公司和家裡的補水方法可是大大地不同的哦。

辦公室：

　　上午9：00～下午6：00

　　保濕對策：補水最重要

　　研究證實，天​​天均勻工作8小時，臉部就會流失大約400至500CC的水分，所以在辦公室保濕，由內而外的補水最重要。

　　內補水：在夏日，一天8杯水可不夠。待在辦公室的女性天天要補充2000CC，大約10～12杯水的量。假如在外奔走的，就要補充更多了。

　　外補水：在辦公桌上放一杯水，能為肌膚分擔流失的水分，同時也能維持室內濕度不會過乾。當然還可以用一些礦泉保濕噴霧，補水兼鎮靜，一舉兩得。

住家

         晚上8：00～越日上午8：00

　    保濕對策：加強血液循環

　　與在辦公室的快捷保濕相比，晚上在家就更要注重肌膚的深層補水。而保持肌膚良好的血液循環則是首要條件。現今在日本非常風靡的“湯匙美容法”，就是促進血液循環的盡佳工具。它能喚醒沉睡的毛細血管細胞，從而達到保濕的目的。

　　“湯匙美容法”

　　1.沿臉部曲線緩慢移動湯匙，沿著下巴到耳後的順序，利用湯匙的凸面進行推拿，左右分別重複5次。力度以肌膚微微發熱為最佳。

　　2.從下往上輕輕敲擊臉頰，沿用湯匙的凸面上下往返輕輕敲打臉頰，利用手腕的氣力控制​​力度，以肌膚微微發熱為最佳。

　　3.從太陽穴至耳邊，再從耳後向鎖骨移動，利用湯匙的凸面輕輕按壓住太陽穴，然後推拿至耳邊。再輕按住耳後，沿著脖子推拿至鎖骨，左右分別重複5次。         只有掌握好合理的保濕方法，你才能在不同的環境中都保持最佳的狀態。合理護膚的時代到來了。

【文章來自】面對不同環境的保濕妙招 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122383000008.html 
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