全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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　　三天使用一次祛角質產品來幫助剝落皮膚表面的老舊角質，同時達到進步保養品吸收力的功效。小腿適用於顆粒細緻的祛角質產品。

　　具體方法為：先將一些祛角質產品塗在小腿上，小腿內側以手指的部分由下往上以畫小圓圈方式推拿；小腿外側左右手不斷交替，以手指的部分由下直線往上摩擦。膝蓋、腳踝處多做幾次，約5分鐘，再用淨水沖洗乾淨，刺激細胞更新生長。

　　祛完角質後，取適量身體乳液，雙手互相搓揉到溫熱後，包住小腿，先由上往下撫摩，然後再由下往上撫摩​​。最後以虎口圈住小腿(大拇指和食指要握緊)，從腳踝開始，用力把肉和肌膚都往上提拉。

　　將熱水注進深及膝蓋的小水桶，水溫以腳可忍受的熱度為極限，天天至少泡10分鐘，讓額頭微微出汗。泡在溫水里，輕輕擦、揉、拍打腿部肌肉，10分鐘以​​後將乳液或芳香植物精油塗在腿部肌膚上，用手掌輕揉，這樣補充營養肌膚會爽得不得了。

      精油具有促進細胞再生、促進腿部血液循環，燃燒腿部多餘脂肪，加強脂肪的分解，促進新陳代謝，疏通腿部淋巴管。有效排除廢氣與毒素，消除腿部多餘脂肪。

 

 

【文章來自】精油也能美腿 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123463800002.html 
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