全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

22愛的鼓勵 2訂閱站台

　   覺得女人身體的哪個部位最性感呢?根據調查，30%的男性將女性胸部視為評定性不性感象徵，其次是腿21%、脖子到鎖骨19%;在女性方面也有高達28%的人選擇胸部，將近7成的男女認為水滴型，圓潤適中的女性RF是最美的。　　

　　藥補

　    堅持：4個月。

　　效果：10分有效。 　　吃了第一個星期就感覺開始漲胸，我不得不承認中藥豐胸真的很不錯，不但安全而且效果也很明顯：

　　１、買通了我的乳腺，現在ＭＩＭＩ已經沒有壓痛了，硬塊也摸不到了，只要以後護理得好應該不會再复發的。

　　２、內分泌正常了，初期，很多小細節的變化自己最清楚。

　　３、刺激刺激素分泌，後期，ＭＩＭＩ時時覺得漲張的，一有感覺我晚上就拿尺出來量，嘿嘿，挺勻速的，基本上一星期長１ＣＭ．

　　食補 　　堅持：４個月。

　　效果：6分有效。

　　這個我最喜歡了，呵呵，不過我也怕胖，為了不影響身材，反正總回要吃飯的，我平時只吃能豐胸的食品。這裡說幾樣：

　　１、花生黃豆紅棗豬腳湯，適合所有的ＪＭ，就是這四種原料，味道還有點甜甜的，冷了後結成凍凍，我就天天挖一角帶到公司午飯前熱一熱喝（這樣午飯飯量也小了，也不至於像晚上吃輕易發胖）。

　　２、松仁炒粟米，適合大齡ＪＭ，這個菜做起來超簡單，我用平底鍋根本就不放油，它們富含維生素E和鋅，有利於延緩乳房朽邁，是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

　　３、酒釀蛋，是非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利於乳腺發育。需要留意的是蛋黃比蛋白效用更好，其中的膽固醇對乳房發育有利。因此決不可棄祛蛋黃部分。

　　食補跟中藥一樣，要有耐心的，由於心裡有覺悟我一開始就堅持到現在，而且前２個月我竟然奇蹟般的瘦了２斤！可能和我均衡飲食有關係（我以前只要好吃都亂吃的）而且工作也比較忙，不過我到Ｃ以後ＭＩＭＩ曾經停滯不長，我就加大了食補的量，人的確胖了２、 ３斤，不過順利提升到Ｄ我覺得還是很值得的！現在我滿足了，進進維持保養階段。

　　修正褻服 　　堅持：1個月

　　效果：五分有效

　　不知道有沒有JM有我這樣的煩惱：文胸總是滑動，穿沒多久就跑到MIMI上了，為了可以撥到肉弄緊一個檔次，結果移位後就壓得MIMI上一條一條壓紋的。。。。。。我以前的辦法就是買新文胸，而且還是挑貴的買，由於我相信貴的質量好也可以穿久一些，松得慢一些。當我在論壇上知道大家都很讚的那個叫施*茜*的修正褻服才2百塊不到的時候也沒多考慮就祛店裡買了，反正正好要買褻服而且就跟鞋子一樣穿了才知道好不好呀。當時小姐極力要我買2個輪著穿，我心想豐胸時期尺寸隨時會改變的，到時候就浪費2個了。所以就買了1個，晚上洗白天穿。天天穿了一個多月，第一感覺確實不會移位，這點我很爽。後來漸漸就覺得咋越來越緊？照理說文胸是越穿越鬆的，可是我緊到吃不下飯，我心想不會那麼快就大了吧？就找我媽幫我量（上次也是她量的，為了防止誤差還是找我媽）

        推拿

　　堅持：3個月

　　效果：七分有效

　　當我開始計劃豐胸後想起抽屜裡有瓶豐胸精油，那是做在NB美容館裡買年卡，和那裡的小姐混熟了後送的，10ml，成份是玫瑰、月見草、茴香、茉莉。我就對精油研究了一下，並且用我的身體做實驗田，得出結論：各位JMS，其一，一定要天天使用一個月以上（唉，越安全效果越慢，越要求堅持）。其二，無論用什麼油推拿，一定要配合穴位刺激效果才明顯！！其三麼，呵呵，只對身上有肉的MM見效。

　　運動 　　堅持：4個月。

　　效果：二分有效。

　　可能有MM看到這兩個字就想放棄了，很不好意思，我一開始還堅持天天晚上圍著我家小區慢跑半小時然後爬在花壇上做俯臥撑30個。這樣下來睡眠會特別好，血液循環也快，我竟然不怕冷了！不過我後來懶了，就簡化到爬在家裡的地板上做30個。留意：這裡不需要做標準的俯臥撑，由於那樣腹部和腿部也會分擔一部分氣力，胸部的肌肉就鍛煉得少了，應該跪著做或者撐著桌邊做（實在這樣的做法比標準的難度也小）。做好第二天會覺得胸肌和手臂相連的那個地方酸酸的，那姿勢就對了。

 

　　每個人都有不同的想法和適合自己的辦法，貴在堅持。只要你能堅持住，任何一種方法都能給你帶來好的美胸效果的。

【文章來自】豐胸妙招大合集 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123482700017.html 
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