全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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      現在越來越多的女性朋友開始使用爽膚水了。那是因為爽膚水能對皮膚起到再次清潔、補充水分、軟化角質、消炎殺菌的作用。

      爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為使用保養品作預備。所以洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。爽膚水受歡迎的最大原因是它們給人的那種清新感覺。"爽膚水"和"緊膚水"常被用來指同一種東西，但一定要確保你所用的適合你的皮膚類型。  　　爽膚水的作用：
        

　　1、深層清潔。

　　我們天天的清潔用到的自來水里含有強殺傷性物質，根據我們高中時學過的化學知識，由於殺菌的原因，水中會留下大量的次氯酸根離子，這些離子是強氧化性的，而我們的皮膚的自我修復是一個還原過程，所以這些強氧化性的物質留在臉上是一大隱患。因此我們需要用爽膚水幫助深層清潔，擦除殘餘的該種離子。

　   2、保持PH的平衡。

　　大家都知道我們的皮膚是一個酸性的環境，表層的皮脂膜幫我們來維持。爽膚水的另一大重要作用就是幫助調節PH達到理想的酸性環境

　  3、補充水分。

　　皮膚新陳代謝功能的完成需要大量的水分，像人體一樣。而人體天天攝進的水分等到循環到臉部已經少的可憐，遠不夠所需要的含量。而皮膚缺水會導致很多症狀，如起死皮長包等。因而需要爽膚水來補充水分。

        關於爽膚水的6個"最"

      一、最大的誤解——爽膚水就是柔膚水         爽膚水和柔膚水實在區別也不是太大，只不過爽膚水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用，柔膚水更適合乾燥的季節使用而已。實在也就是一個更保濕，一個更控油的區別。不過，效果嘛，誰知道真會有那麼明顯嗎？  
        

     
        二、最需要的使用時間         首先，當然是早上醒來以後，一夜毫無水分補充的身體哪裡還顧得上你的“面子”，你當然要自己來；
        

         其次，是下午一時，空氣是一天中最乾燥的，裸露的肌膚經過好幾個小時的電腦、空調或者日曬折磨，不干燥簡直是奢看。

        三、最正確的使用方法         擦拭法：         1、將化妝水倒在化妝棉上，並使其充分吸收。         2、由內向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣才不會過分拉扯肌膚細紋的出現。         3、額頭與鼻子部位油脂分泌較多，可以適當延長測試時間。
        

        

        

        

        拍打法：         1、先將化妝水倒在化妝棉上         2、用拍打的方式，將化妝水塗在臉上。         3、充分拍打臉部各個部位，幫助對化妝水的吸收。                 四、最能充分發揮功效的用法         用爽膚水，紙膜配合冷凍作“冰療”，收縮毛孔，控油，還防止黑頭。 找個乾淨的小碟子，放一粒紙膜在裡邊，緩緩倒進爽膚水（紙膜吸水的時候會慢慢展開），待紙膜吸足水後，把碟子放進冰箱裡（冷凍室3分鐘/冷躲室8分鐘）。時間到，把碟子取出來，將凍的冰冰的紙膜展開，貼在臉上，記下時間，靜靜躺下，15分鐘後，取下紙膜，將臉上還沒有吸收完的爽膚水用手輕拍至完全吸收。
        

        

        

            

        

        留意，做收毛孔控油的先連續做7-10天，然後每週1-2次；做美白和補水的先連續做5-7天，然後每週1-2次。冬天的時候放進冰箱的時間可以縮短，也可以乾脆不放，而想收縮毛孔的話，不論季節都必須冷躲後用才有效哦！

       
        五、最值得堅持的使用技巧         在潔面步驟以後，做面膜之前，應該先用爽膚水打上一層底，這樣可以加強營養的滲透吸收，從而使效果事半功倍。誰不知道，爽膚水有幫助營養吸收的功能呢！
        

        六、最簡單省錢的DIY 
        
        香花水噹美容水使用。其製作方法簡單得不能再簡單了：在適量的蒸餾水內滴進兩至三滴香熏油，搖勻後即可。這種含有香熏油的美容水，不但可以直接噴於肌膚，而且有多重美容功效。

         自製去角質爽膚水

 　　因為水果果酸的存在，可以幫助調理角質，疏通毛孔，經常​​噴噴，毛孔收縮不是夢想哦！但是這款水基本上使用3個月就要暫停2個星期到1個月左右，避免皮膚產生抗藥性(適合混合性多痘痘粉刺的人使用)。

 　　材料：低刺痛複方水果果酸：果酸能幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質，加速皮膚更新，並幫助修復粗大毛孔，痤瘡，粉​​刺等不良的皮膚症狀。

　　金縷梅純露：金縷梅著重在其降低皮膚表面溫度，減少充血的情況，進一步收縮，以減緩出油情況，殺菌。特別是收斂效果早已是公認最佳，對毛孔過大，以及油性老化皮膚的情況，非常有效。因為屬性比較溫和，所以一些較敏感的肌膚也可以使用。

 　　製作方法：A.把果酸5毫升倒入燒杯中。

 　　B.把45毫升的金縷梅純露也倒入燒杯。

 　　C.攪拌均勻，裝入帶有噴嘴的瓶子即可使用。

 　　TIPS：果酸是有一定的刺激的，所以如果你屬於敏感性皮膚，請不要使用，避免造成刺激。使用果酸後，白天記得必須防曬。

【文章來自】如何正確使用爽膚水 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122394800013.html 
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