全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

22愛的鼓勵 2訂閱站台

     美白，是一種態度，追求一種自我魅力的彰顯，標榜一種純潔無暇的漂亮訴求。在我們眼中，美白的透亮好肌膚，就是漂亮的必備因素。任何一個描畫美人的成語，任何一段描寫美人的句子，都會將白淨的肌膚做為一個重點表述對象。

     夏日，火辣辣的太陽當頭照，紫外線變得越來越強烈，無情地烤曬著大地，曬傷人們的肌膚。一天下來，人的肌膚變得通紅通紅的，於是，曬後修復變得尤為重要，做好工作，才能讓你的肌膚保持美白。

　　鬆弛－－-哇，急都急死了，還要放鬆？對啊，不單是曬後修護，任何護膚工作都應在平靜的心態下完成，效果才會理想，還能避免出錯。從外面回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅已經褪祛一半啦。

　　降溫－－-回過神來了，一摸臉，燙呼呼地刺痛呢。趕緊趕緊，敷上冰塊。錯了，急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。這時該讓整個人的溫度先降下來－－-衝個溫水澡吧(避開臉部)，或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。

        潔面－－-然後再開始臉部清潔。水溫也要和肌膚溫度相仿，手法要柔柔。清潔之後用軟毛巾將水分按幹，而不是擦乾。

　　鎮靜－－-接下來的這一步非常重要。可以用純淨水浸泡紙面膜,紙面膜要充分浸潤，偏乾時還要及時“補水”，如此敷20分鐘。起到一個鎮靜肌膚的作用。

    
美白修護案

        1．長效美白保養 　　長效美白護理需要天天做。晚上清潔肌膚後，拍上化妝水輕輕拍打，活躍皮膚細胞，然後使用含有美白精華的曬後潤膚露，幫助被陽光灼傷的皮膚復原。 　　2．必選美白精華
        

 

　　秋季的紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚玄色素，使膚色變深，更能深進肌膚，損害到肌膚的承托結構，令肌膚朽邁。

　　3．充足補充水分

　　夏天輕易出油，表面出油，皮膚底層卻是缺水的。所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養功能的。堅持做面膜，除了使用深層清潔或控油面膜以外，每星期敷1~2次補水面膜，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。

　　4．強化角質修復

　　角質受損，肌膚很難恢復健康。

　　5．口服維生素C

　　維生素C能有效抑制玄色素再生。

   平時飲食上也該多注意：

        (1)少攝進富含酪氨酸的食品。由於酪氨酸是玄色素的基礎物質。也就是說，玄色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。假如酪氨酸攝進少了，那麼合成玄色素的基礎物質也就少了，皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食品，如馬鈴薯、紅薯等。         (2)多攝進富含維生素C的食品。化學實驗證實，玄色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加進維生素C時，則可阻斷玄色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食品，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。         (3)留意攝進富含維生素E的食品。現代科學研究證實，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白淨。同時維生素E還具有抗朽邁作用。富含維生素E的食品有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。 
　　

　　

　　東方人最怕曬黑，所以曬後會急不可待地想美白。但即使是紅、腫不明顯的曬後肌膚，也會有肉眼看不見的小傷口、小炎症，立即使用偏酸性的美白產品很可能會引起過敏或敏感。所以鎮靜皮膚之後，當立即塗上溫順的保濕或修護產品，美白產品最好等幾小時後的睡前再用。

        剛才還說慢慢地，現在怎麼又急了？當然啦，有些工作是刻不容緩的哦。假如你覺得反正天涼下來了皮膚自然會變白、會恢復，那就小心把皮膚的“老本”吃空，幾年以後老化、斑點、乾燥……一起“秋後算賬”，就“膚”敗如山倒了。

   
　    曬後的肌膚最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之後，可再做個具有舒緩功能的補水面膜；若皮膚沒有灼熱、紅腫，也可直接敷。

　　假如皮膚狀態不錯，先塗一層保濕精華、修護精華，再敷面膜，效果會更佳。總之，補水保濕就是曬後最需要的修護工作，面膜之後，還應塗上保濕性能良好的保濕乳霜。使用專門的曬後修護產品，是最方便的曬後修護方法。 

　　皮膚晚上的護理很關鍵，潔膚一定要徹底，先用溫水和洗面奶徹底清潔面部，用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分；然後在面部均勻地抹上滲透性強的晚霜，並適當熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層中去。    

　　“夜間”，有兩個概念。一是指睡眠時的修護，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一層水就睡了。實在，皮膚經受了一整天的日曬煎烤，非常需要營養的補充，單單一層化妝水是不夠的。而且晚間10點至凌晨2點，是皮膚最好的自我修護時間，假如得不到很好的恢復，第二天又得疲憊應付日曬，這樣日復一日，等夏天過後，皮膚就會明顯變得憔悴而無生機。

　　另一個概念是指進一步的夜間美白修護。美白日霜的作用，主要是為了防護日間紫外線的侵害，抑制玄色素的天生，有的還具有防曬功能。而美白晚霜或夜間精華除了持續美白之外，還具有修護紫外線對肌膚損傷的作用。

【文章來自】晚間護理的重要性 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122414000013.html 
【版權聲明】靚麗網版權所有，轉載請註明出處。