全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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        色斑，黑頭等等都是愛美女性最擔心的問題，如何可以去掉色斑呢？去美容院做美容不失為一種有效地辦法，但是鑑於繁忙的工作和經濟上的壓力，讓很多女性為之頭痛，現在就為你介紹一些在家做美容的小知識。

　　一、祛斑方法

　　1、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 　　2、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，逐日上晚洗完臉後塗抹，待乾後，洗淨。此外，一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。 　　3、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 　　4、天天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。由於西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制玄色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁可美白肌膚，還能使玄色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　6、天天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　二、祛黑頭

　　用熱水沐浴後，不需要把臉抹乾，立即把預先撕好擺放在一旁的鼻貼往鼻上貼好，這時才用毛巾慢慢把多餘的水分輕輕印走。 　　在熱水沐浴後貼上鼻貼是由於這時候臉上的毛孔擴張至最大，而鼻貼亦由於遇大量的水分而軟化，有如一張軟化了的鼻膜膏。試想一下，一張軟化了的鼻膜膏貼在擴大了的毛孔上，膏料會接觸到毛孔內的污垢，待15～20分鐘冷卻後，鼻貼會變乾，毛孔亦會回復正常，這時候撕掉鼻貼的話，黑頭不就會被連根拔起了嗎!
　　

　　有了這兩種方法，大家以後就可以在家裡面一邊休息，一般做美容了。

【文章來自】居家美容祛斑小知識 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3122421100009.html 
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