推薦幾款推拿操＠全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄

2013-03-27 00:02:53 | 人氣36| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

推薦幾款推拿操

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導讀：推拿好處僅止於夜晚？一點也不。佳麗寶LUNASOL「醒膚推拿凍」就是一款早晨用的醒膚保養品，只要推拿30秒，就可以讓氣色紅潤；除了讓保養品更好吸收，還幫助肌膚更服貼粉底、更好上妝，美麗一舉兩得。

在琳瑯滿目的推拿保養品中，誇大可水洗式的推拿面膜，含有可祛除老廢角質的成分，讓你邊推拿邊保養，愈洗皮膚愈亮，非常適合想省事的懶人。像是，佳麗寶Impress推拿霜裡，含有調節肌膚性能的抗老成分，透過推拿過程，能將老廢角質、污垢帶走，促進血液循環，使肌膚煥發明亮的光采，還兼有提拉臉部線條的效果，推拿後只須洗掉或用面紙拭除，非常方便。　　而在推拿霜之外，很多例行保養中的乳霜，質地也很適合作為推拿用途；尤其在夜晚時刻，推拿能幫助營養成分迅速吸收，使睡眠時的修護代謝效果加乘。隔天醒來容光煥發，就像睡了美容覺一般。　推拿好處僅止於夜晚？一點也不。佳麗寶LUNASOL「醒膚推拿凍」就是一款早晨用的醒膚保養品，只要推拿30秒，就可以讓氣色紅潤；除了讓保養品更好吸收，還幫助肌膚更服貼粉底、更好上妝，美麗一舉兩得。KENZO KI則以「米」萃取精華油和花竹柏，同樣訴求只要一早起來推拿，就給你白裡透紅的好氣色。　有了好氣色，就有好臉色，無論或早或晚，留幾分鐘給自己，讓推拿變成保養習慣，成為你活力充沛的元氣補給品吧。 TIPS： 1.專業推拿手法多以人體淋巴為走向，不妨經常摹仿背起來，不僅有助肌膚健康，還能放鬆緊張壓力。 2.保養時，利用每一根指頭數來第一個關節，由下巴往上，往外輕輕轉動推拿，能舒緩疲憊的肌膚，改善細紋現象。 3.利用指尖輕彈皮膚，不但可促進血液循環，還能使緊張的心情平靜下來。 4.推拿時謹記拿捏力道大小，別過度用力，以免拉扯肌膚（尤其是眼周），造成細紋產生。 5.當保養推拿結束時，試試以雙手包覆全臉輕輕按壓，就能加速保養成分的吸收。

「按」步就班內文：推拿不是隨便塗個乳霜，應付兩下就算；就像練武的秘笈，一樣有招有式，經常依樣畫葫蘆，讓手感記得方向、力道，才能有效排除毒素、髒污，還你乾淨透亮的一張臉。「美諦高絲」推薦推拿操推拿手法：1.將四根手指（大拇指除外）放在下巴，由下巴往耳部下方，嘴角往靠近臉頰的耳部中心，鼻翼往太陽穴，而太陽穴則往額頭中心上下畫圓推拿。接著，再從太陽穴往下巴輕輕按壓後返回太陽穴。 2.以拇指和輕輕彎曲的食指沿著臉部線條往上拉提，從下巴中心往耳部下方往返推2-3次。 3.接下來，同樣以拇指和食指沿著臉部線條，但是採韻律般的輕捏手法往上拉提，從下巴中心往耳部下方進行4次，嘴角往耳部中心4次，而鼻翼則往太陽穴方向4次捏提。 4.最後將雙手輕輕包覆全臉，為肌膚鎮靜放鬆「SOFINA」推薦推拿操推拿手法： 1.先將雙手指腹置於雙頰上，以畫大圓方式推展（10次）。 2.接著，移到下巴、鼻翼、鼻頭處以指腹分別推拿（5次）。 3.雙手上移到額頭，以指腹畫小螺旋方式推拿（3次）。 4.再回到下巴，以指腹往由下往上推拿至顴骨（10次）。 5.最後，由鼻翼兩側往太陽穴方向輕輕推拿後，再輕按太陽穴（3次）。

佳麗寶「Impress」推薦推拿操推拿手法： 1.取適量的推拿霜在手上摩擦後，以手掌包覆全臉；接著，從下巴到兩頰、額頭、太陽穴畫圓。 2.上眼皮由眼頭往眼尾以無名指腹輕擦，而下眼皮，同樣將無名指腹以撫平動作帶過。 3移到鼻樑，由上往下推拿，到鼻翼時上下滑動。再到雙唇四周，由中心往外推拿。 4.緊接著，由下巴往上太陽穴方向螺旋式推拿，再以雙手包覆全臉，往外側輕擦，然後停在耳下地帶。 5.最後，重複以雙手包覆的動作，配合緩慢的呼吸，慢慢由內往外按壓移動，而眼唇四周，則以指尖輕點，由中間往外按壓後，將多餘的乳霜或推拿霜擦掉或以水沖洗。