全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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　　青春期是痘痘集體滋生的最普遍階段，但是很多人都鬱悶的是明明過了青春期為什麼痘痘還在不斷地滋生出來呢？其實只要你注重生活中護膚的一些小細節，痘痘的滋生機率會大大減小哦。

　　1、防曬

　　紫外線對痘痘有很大的關係，很多人在護理時都忽視紫外線照射的因素，實在紫外線的照射會是肌膚更油，角質層更厚，而且會使痘印轉化為色斑，假如長期不防曬，就算其他保養工作做得再好也於事無補。所以逐日都要塗上具有UV效果而且質地清爽的隔離霜。

　　2、潔面

　　痘痘肌膚的mm最應該注重的就是潔面步驟，只有深度清潔乾淨才能使小痘痘跑光光

　　選擇潔面品應該是清潔能力好、能夠調節肌膚為弱鹼性的，最好選擇啫清爽質地的，這樣可以曾加潔面質量，減少肌膚壓力。

　　1）先濕潤臉部（水溫控制在40度左右），將潔面乳在掌心揉搓氣泡沫。

　　2）把把泡泡覆蓋在臉上，由下向上，由內到外打小圈輕輕推拿，針對痘痘處可以多推拿幾次

　　3）用溫水洗淨臉上泡沫，最後用化妝綿洗淨臉上多餘水分

　　3、爽膚滋潤

　　對於痘痘肌膚爽膚水要選擇有再次清潔和控油補水雙層功能的，而滋潤不僅要選對於祛痘有針對性的，而且最好選擇些保濕度比較高，能夠平衡肌膚水油成分的。一些mm在選擇祛痘產品時總喜歡選擇些控油性比較強的，實在皮膚油是由於缺水後皮膚水油不平衡造成的，所以應該選擇平衡類產品，由於相對輕巧而且不輕易堵塞毛孔，可以有效預防和控制痘痘的再生。      　　爽膚水使用方法：
    

　　選擇一款質量較優的化妝棉，滴適量在化妝棉上

　　由下至上的輕輕擦拭，鼻翼處要自上而下，沿著毛孔的逆方向，痘痘處不要太過用力，只要輕輕按一按，使其吸收就可以了。

　　潤膚乳使用方法：

　　取適量祛痘精華，針對痘痘處輕輕畫圈，直至吸收。（用量和用力過大會刺激肌膚，使痘痘惡化。） 

　　祛痘需要長期的護膚工作，只要做到以上幾點，你就可以避免痘痘不斷滋生的煩惱了。

【文章來自】祛痘防痘從護膚做起 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123201100008.html 
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