全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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2.雙手握拳，平舉至胸前併攏，手心朝上，然後彎曲前臂，做出似乎用雙手遮住臉部的樣子。

3.維持握拳上舉的姿勢，再用力做雙手打開、併攏的動作。

　　4.然後放下雙手，恢復成原來的姿勢。

5.可重複做20次。

功效：可以緊實胸部，防止胸部下垂。

 

注意事項：為了胸部的優美線條，做此動作時，特別留意需要用力做併攏的動作，同時肩膀和手臂要放鬆，才能有效運動到胸大肌的部位。

胸部豐胸並不能滿足女人的需求，永遠豐滿的胸部加迷人的乳溝才是女人們追求的終極目標。如果想突出你的胸部曲線，做上面這套簡單的豐胸操是再好不過的了，它完全可以幫你實現你的夢想，擁有一個豐滿、曲線分明的胸部。

【文章來自】推荐一套簡單的豐胸操 - http://www.liangly.com/knowledge/201007/3123501700001.html 
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